كان العلماء يستكشفون العلاقة بين ميكروبيوم الأنف و كوفيد -19 لسنوات. أظهرت الأبحاث أن الشخص كوفيد -19 يمكن للفيروس أن يؤثر على ميكروبيوم أنفهم ، والذي بدوره يؤثر على كيفية استجابتهم للعدوى.
أيضًا ، وجد العلماء أن الجراثيم الأنواع يرتبط بشكل إيجابي مع كوفيد -19 الالتهابات. أيضا، بريفوتيلا كوبري ثبت أنه أعلى لدى الأفراد المصابين بالتهاب القصيبات.
من المهم أن يفهم الناس عدد البكتيريا الأخرى التي قد تلعب دورًا في التسبب في التهابات الجهاز التنفسي بسبب الروابط المحتملة بين الميكروبيوم الأنفي وصحة الجهاز التنفسي.
في منشور المدونة هذا ، سوف نستكشف هذه النتائج الجديدة وما تعنيه للأشخاص الذين لديهم أو المعرضين لخطر الإصابة به كوفيد -19! إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عنها عدوى SARS-CoV-2 و تشخبص، لا تنس قراءة مقالاتنا المخصصة.
ما هو ميكروبيوم الأنف؟
الميكروبيوم الأنفي عبارة عن مجموعة من الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في أنفك. يمكن العثور على الميكروبات في كل من الأشخاص الأصحاء والمرضى ، ولكن كان هناك بحث حديث لتحديد ما إذا كان الميكروبيوم الأنفي يمكن أن يلعب دورًا في كوفيد -19 عدوى. أظهرت دراسة نشرتها JAMA Network Open أن المرضى الذين يعانون من التهاب الأنف والجيوب الأنفية المزمن هم أكثر عرضة لزيادة الحمل الجرثومي البلعومي من أولئك الذين لا يعانون من هذه الحالة. هذا يعني أنك إذا كنت تعاني من التهاب الجيوب المزمن ، فقد تكون في خطر كوفيد -19 الالتهابات والمضاعفات ، مثل الالتهاب الرئوي الفيروسي. تظهر هذه النتائج قوة فهم العلاقة بين ميكروبيوم الأنف وأمراض الجهاز التنفسي المختلفة مثل كوفيد -19!
ميكروبيوم الأنف ودوره في صحة الجهاز التنفسي
الأنف هو خط الدفاع الأول للجهاز التنفسي. وهي مبطنة بطبقة رقيقة من الأنسجة تسمى المخاط وتحتوي على العديد من الخلايا الدقيقة التي تشبه الشعر والتي تحبس البكتيريا التي تنتقل بعد ذلك إلى الحلق. يحتوي الأنف أيضًا على عدد كبير من البكتيريا المختلفة ، بما في ذلك تلك الموجودة في الأمعاء وعلى الجلد وحتى بين بعض الفطريات التي تعيش على سطحه. هذه البكتيريا تعيش بشكل طبيعي في الأنف ، وتساعد على حمايته من البكتيريا الخطيرة أو الضارة التي يمكن أن تدخل عن طريق الفم أو في أي مكان آخر في الجسم.
يعتبر الميكروبيوم الأنفي فريدًا من نوعه ، ويعتقد العلماء أن التغيرات في هذا الميكروبيوم قد تلعب دورًا في الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي. لدى الأطفال حديثي الولادة تنوع منخفض جدًا من البكتيريا في ميكروبيوم أنفهم ، وبحلول سن الثانية تحتوي على مجموعة كبيرة. يُعتقد أن هذه التغييرات ناتجة عن بعض المحفزات مثل طرق التغذية أو التعرض لمسببات الحساسية التي تؤدي إلى بدء استجابة مناعية تؤدي إلى تعديلات في البكتيريا في الأنف.
وجدت بعض الدراسات أن الأطفال المصابين بالربو لديهم أنواع أقل من ميكروبات الأنف مقارنة بالمشاركين الأصحاء (على الرغم من أن الأبحاث الأخرى لم تظهر أي فرق). هذا يشير إلى أن تغيير هذا الميكروبيوم قد يؤدي إلى أمراض الجهاز التنفسي. كما وجدت دراسات أخرى روابط بين مستويات عالية من بكتيريا معينة مثل Sneathia sanguinetti والتي يمكن أن تسبب التهابات الأذن وتطور الالتهاب الرئوي من كوفيد -19.
الأحدث في كوفيد -19 وميكروبيوم الأنف
لقد وجد العلماء أن هناك علاقة إيجابية بين وجود الجراثيم في عينات الأنف و كوفيد -19 العدوى ، مما يعني أن الأفراد الذين يعانون من المزيد من الجراثيم من المرجح أن يكون لديهم فرصة متزايدة للإصابة بهذا العامل الممرض في الجهاز التنفسي. أظهرت دراسة أخرى أن المرضى الذين سبق تشخيص إصابتهم بالتهاب القصيبات أظهروا مستويات أعلى من بريفوتيلا كوبري عند مقارنتها بالمشاركين الضابطين. يشير هذا مرة أخرى إلى أن وجود مستويات عالية من Prevotidella قد يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بالالتهاب الرئوي من كوفيد -19.
اكتشفت دراسات حديثة أن الكائنات الحية الدقيقة في الأنف هي عامل أساسي آخر قد يتحكم في نتائج COVID. للتحقيق في هذا ، باحثين في جامعة كاليفورنيا، Irvine ، فحص الميكروبات الأنفية لـ 68 مريضًا من COVID في المستشفى ، و 45 من العاملين في مجال الرعاية الصحية ، و 21 من الضوابط الصحية. وجد الفريق أن هذا حاد السارس- CoV-2 ارتبطت العدوى بتحولات واضحة في ميكروبيوم الأنف.
كيفية الحفاظ على ميكروبيوم أنف صحي
بالحفاظ على نمط حياة صحي ، سيكون لديك ميكروبيوم أنفي أكثر صحة. وذلك لأن سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة يمكن أن يؤثر على التوازن بين البكتيريا الجيدة والبكتيريا السيئة في أنفك.
- الابتعاد عن دخان السجائر ؛ يسبب التدخين التهاب الجيوب الأنفية ورد فعل تحسسي مصحوب بأعراض مثل العطس والسعال وسيلان الأنف واحمرار العينين.
- لا تنغمس في المشروبات الكحولية. يذيب الكحول الأغشية المخاطية لمجرى الأنف مما قد يؤدي إلى الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.
- الحفاظ على جدول نوم مناسب ؛ عندما تنام أو تستريح ، يمر جسمك بعملية طبيعية تسمى "دوران" حيث يقوم بإخراج الأهداب التي تضررت بفعل العوامل البيئية مثل الهواء الجاف.
طرق للتحسن فيروس كورونا نظام العلاج بالميكروبيوم الأنفي الصحي
هناك بعض الطرق لتحسين نظام علاج COVID-19 الخاص بك عن طريق الحفاظ على ميكروبيوم أنف صحي. يمكن القيام بذلك عن طريق الاعتناء بنفسك وعدم التدخين أو شرب الكحوليات ، خاصة إذا كان لديك ميكروبات غير متوازنة.
يمكنك أيضًا أن تقلل من عدد المضادات الحيوية التي تتناولها وكذلك عدم استخدام بخاخات الأنف. يمكنك استخدام زيت الطهي في الميكروويف لقتل أي ميكروبات ضارة عليه قبل الطهي به ، وغسل يديك كثيرًا ولا تتعامل مع الحيوانات. هناك طرق أخرى لمساعدة الميكروبيوم لديك وهي تناول الأطعمة المخمرة واستخدام المستحضر وعدم الاستحمام بالماء الساخن. يمكنك استخدام البروبيوتيك مثل Lactobacillus acidophilus الذي تجده في بعض أنواع الزبادي أو حتى المكملات الغذائية من نفس البكتيريا إذا كنت غير قادر على تناولها بشكل منتظم. أخيرًا ، قد تؤدي زيادة كمية الألياف القابلة للتخمير إلى تأثيرات صحية إيجابية لتحسين تكوين الجراثيم المعوية وتقليل علامات الالتهاب مثل البروتين التفاعلي C (CRP) مع تعزيز الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة (SCFA).
استنتاج
عندما يتعلق الأمر بالارتباط بين ميكروبيوم الأنف و كوفيد -19، لا يزال هناك الكثير من البحث الذي يتعين القيام به. ومع ذلك ، فقد ساعدت هذه المقالة في إلقاء الضوء على مدى أهمية الميكروبيوم الأنفي الصحي للوقاية أو العلاج كوفيد -19 عدوى.
نظرًا لأن العديد من الأشخاص يعانون من التهاب الجيوب الأنفية المزمن ، فقد بحث الأطباء عن طرق لتحسين الصحة من خلال تعديل النظام الغذائي وتناول المكملات الغذائية مثل البروبيوتيك والبريبايوتكس التي تساعد في تنظيم مستويات بكتيريا الأمعاء (والتي بدورها يمكن أن تحسن نظام المناعة لديك).
إذا كنت تتعامل أيضًا مع هذه الأعراض ، فنحن نوصي بشدة بالتحدث إلى خبرائنا اليوم حول خيارات العلاج التي قد تعمل بشكل أفضل بالنسبة لك!
UCI News ، نظرة ثاقبة على التفاعل بين Covid والميكروبيوم الأنفي
https://news.uci.edu/2021/08/19/insights-into-the-interplay-between-covid-and-the-nasal-microbiome/ حصل 25ذ أغسطس 2021
يكشف الميكروبيوم الأنفي البلعومي عن انتشار مسببات الأمراض الانتهازية في الأفراد المصابين بـ SARS-CoV-2 وارتباطهم بأنواع المضيف https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1286457921001027 حصل 25ذ أغسطس 2021
التفاعل بين شدة COVID-19 والأمعاء https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33632296 حصل 25ذ أغسطس 2021
يتم توفير المحتوى الذي تتم مشاركته على موقع Health Literacy Hub لأغراض إعلامية فقط وليس الغرض منه أن يحل محل المشورة أو التشخيص أو العلاج الذي يقدمه المتخصصون الطبيون المؤهلون في ولايتك أو بلدك. يتم تشجيع القراء على تأكيد المعلومات المقدمة مع مصادر أخرى وطلب المشورة من ممارس طبي مؤهل في أي سؤال قد يكون لديهم بخصوص صحتهم. لا تتحمل Health Literacy Hub أي مسؤولية عن أي عواقب مباشرة أو غير مباشرة تنشأ عن تطبيق المواد المقدمة.
