ঘাড়ের পেশী সম্পর্কে মনে রাখার 9টি মূল জিনিস

আসুন এটির মুখোমুখি করা যাক, ঘাড়ের ব্যথা খুব সাধারণ। এটি আঘাত থেকে শুরু করে ফ্যাস্টরদের সংখ্যার দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। যেভাবেই হোক, সারাদিন একটি সাক্ষাতকারের সামনে বসে থাকা আপনাকে সাহায্য করতে যাচ্ছে না! এই নিবন্ধটি আপনাকে ঘাড়ের পেশীগুলির জন্য শারীরবৃত্তীয় ব্যাকগ্রাউন্ড দেবে এবং তারা কী করে যাতে আপনার ডাক্তার যদি একটিকে উল্লেখ করেন তবে আপনি এটি সম্পর্কে আরও জানতে পারবেন।

আসুন কিছু মূল তথ্যের রূপরেখা দিয়ে শুরু করি যা আপনার ঘাড়ের পেশী সম্পর্কে জানা দরকার।

1. সার্ভিকাল মেরুদণ্ডকে সমর্থন করে ঘাড়ের পেশীগুলির গঠনগত এবং কার্যকরী ভূমিকা উভয়ই রয়েছে (যা নামেও পরিচিত সার্ভিকাল কশেরুকা বা ঘাড়ের হাড়) এবং এর এক্সটেনশন এবং ঘূর্ণন সক্ষম করে ঘাড়, মাথা, কাঁধ এবং উপরের দিকে পিছনে.
2. ঘাড়ের পেশীগুলিকে তাদের অবস্থানের উপর ভিত্তি করে এবং ঘাড়ের চারপাশে অন্যান্য শারীরবৃত্তীয় কাঠামোর সাথে সম্পর্কযুক্ত গ্রোর্সে বিভক্ত করা যেতে পারে।
3. suboccipital পেশী নীচে অবস্থিত occipital হাড়, (যা মাথার খুলির গোড়ার প্রতিনিধিত্ব করে।) রেকটাস ক্যাপিটিস এবং অবলিকুস ক্যাপিটিস পেশী এই গ্রুপের অংশ, এবং মেরুদণ্ডের কাছে ঘাড়ের পিছনের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত ভার্টিব্রাল ধমনীর শাখাগুলি এই এলাকায় রক্ত প্রবাহের জন্য দায়ী। .
4. হাইয়েড হাড়ের উপরে অবস্থিত পেশীগুলি সুপারহায়য়েড পেশী হিসাবে পরিচিত এবং স্টাইলোহয়েড, ডাইগ্যাস্ট্রিক, মাইলোহয়েড এবং জেনিওহয়েড পেশী নিয়ে গঠিত। এই পেশীগুলি গিলতে সক্ষম করার জন্য হাইয়েড হাড়কে উত্তোলনের সাথে জড়িত।
5. হাইয়েড হাড়ের নীচে, ইনফ্রাহাইয়েড পেশী (ওমোহায়য়েড, স্টেরনোহাইয়েড, স্টারনোথাইরয়েড এবং থাইরোহাইয়েড পেশী) নামক পেশীগুলির আরেকটি গ্রুপ রয়েছে। এই পেশীগুলি, স্টারনোক্লিডোমাস্টয়েড পেশী সহ থাইরয়েড গ্রন্থি ঘেরাও করে। ইনফ্রাহাইয়েড পেশী গিলতে, কথা বলা এবং চিবানোর জন্য দায়ী।
6. পূর্ববর্তী, মধ্যম এবং পশ্চাৎ স্কেলিন পেশীগুলি স্কেলিন পেশী গোষ্ঠীর অংশ। এই পেশীগুলি অনুপ্রেরণার সময় দুটি পাঁজর উত্তোলন করে এবং ঘাড়ের নমনীয়তা সক্ষম করে।
7. স্টারনোক্লিডোমাস্টয়েড পেশীগুলি মাথার খুলির গোড়ায় অবস্থিত এবং কান থেকে ঘাড়ের উভয় পাশে স্টার্নাম পর্যন্ত চলে। এই পেশীটি মাথাকে বিভিন্ন দিকে সরানোর সাথে জড়িত, যার মধ্যে রয়েছে ঘোরানো, মাথাকে সামনের দিকে নিয়ে যাওয়া এবং কানকে কাঁধের কাছে নিয়ে আসার জন্য মাথা কাত করা। এই পেশীটি ক্যারোটিড ধমনীর সামনে অবস্থিত।
8. ঘাড়ের ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যার মধ্যে ঘাড়ের পেশী বা মাথা বা ঘাড়ের চারপাশের নরম টিস্যুতে আঘাত বা প্রদাহ। ঘাড়ের স্ট্রেন, যা ঘাড় মচকেও পরিচিত, একটি শক্ত ঘাড় এবং পেশীর খিঁচুনির মতো লক্ষণগুলি প্রকাশ করে। এগুলি প্রায়শই তীব্র হয় এবং কয়েক দিন পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। দীর্ঘস্থায়ী ঘাড় ব্যথা তবে একটি অজ্ঞাত ঘাড়ের আঘাত বা ধারাবাহিকভাবে দুর্বল ভঙ্গির কারণে হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী ঘাড় ব্যথার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।
9. একটি ভাল চিকিৎসা শিক্ষা ঘাড় ব্যথা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণ হিসাবে, আপনার ডেস্কে দাঁড়িয়ে বা কাজ করার সময় একটি ভাল ভঙ্গি বজায় রাখা প্রথমে ঘাড় শক্ত হওয়া প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে।

এই আর্টিকেলে নিচে স্ক্রোল করলে, আমরা ঘাড়ের পেশীগুলির শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য, তাদের গঠন, ফাংশন, ন্যুরোভাসুল্যান্সুলস ইমপ্লিকেশনের মাধ্যমে দেখব। আপনি যদি এটি সম্পর্কে আরও জানতে চান তবে পড়তে থাকুন।

সাবসারিটাল পেশী

সাবসারিটাল পেশীগুলি হল চারটি পেশীর একটি গ্রুপ যা অসিপিটাল হাড়ের নীচে অবস্থান করে। এই গ্রোউরের সমস্ত মস্তিস্কগুলি অন্তর্নিহিত স্নায়ু দ্বারা সৃষ্ট।

তারা nесk; নীচে

গঠন, ফাংশন, এবং উদ্ভাবন

পেশী	সংযুক্তি	কর্ম	উদ্ভাবন
রিস্টুস ক্যারিটিস পোস্টেরিয়র মেজর একটি বৃহৎ সাবকোসিপিটাল পেশী।	দ্বিতীয় সার্ভিকাল কশেরুকা এবং অস্থির হাড়ের মধ্যে বিস্তৃত।	মাথার সম্প্রসারণ এবং ঘূর্ণন।	সাবকোসিপিটাল নার্ভ
রিস্টুস ক্যাপিটিস পোস্টার মাইনর একটি ছোট সাবকোসিপিটাল পেশী।	প্রথম সার্ভিকাল কশেরুকা এবং অস্থির হাড়ের মধ্যে বিস্তৃত।	মাথার সম্প্রসারণ	সাবকোসিপিটাল নার্ভ
Obliԛuuѕ Cарitis Infеriоr হল একটি সংক্ষিপ্ত SUBоссiрitаl muѕсlе. এটি শুধুমাত্র একটি রোগের পেশী যার মাথার খুলির প্রতি কোন সংযুক্তি নেই।	দ্বিতীয় সার্ভিকাল কশেরুকা এবং প্রথম সার্ভিকাল কশেরুকার মধ্যে বিস্তৃত।	মাথার প্রসারণ এবং ঘূর্ণন।	সাবকোসিপিটাল নার্ভ
বাধ্যতামূলক ক্যারিটিস সুরিয়ার: obliquus сарitis ѕuреriоr OC নিকৃষ্ট থেকে উঁচুতে অবস্থিত।	প্রথম সার্ভিকাল কশেরুকা এবং অক্সিপিটাল হাড়ের মধ্যে বিস্তৃত।	এটি মাথাকে প্রসারিত করতে এবং ঘোরাতে নিকৃষ্ট OC এর সাথে সম্পূর্ণভাবে কাজ করে	সাবসারিটাল স্নায়ু

রক্ত সরবরাহ

সাবকোসিপিটাল muѕсlеѕ оf the ঘাড় ভেটেব্রাল ধমনী এবং এর শাখাগুলির দ্বারা নিশ্চিত করা হয়।

সুরাহয়েড মসলেস

সুরাহুয়েড পেশীগুলি হল হাড়ের উপরে অবস্থিত চারটি পেশীর একটি বড় অংশ nесk.

পেশী	সংযুক্তি	কর্ম	উদ্ভাবন
স্টুলোহয়েড হল একটি পাতলা পেশী যা ডাইগ্যাস্ট্রিকের উপরে অবস্থিত।	টেম্পোরাল স্টাইলয়েড এবং হাইড হাড়ের মধ্যে বিস্তৃত।	হাড়কে নিচের দিকে ঢেলে দিয়ে গিলে ফেলা শুরু করে।	মুখের নার্ভের ব্র্যান্স।
ডাইগ্যাস্ট্রিক দুটি পেশীবহুল বেলিয়েস দ্বারা গঠিত, যা একটি টেন্ডন দ্বারা সংযুক্ত।	মধ্যে spans বাধ্যতামূলক, টেম্পোরাল হাড়ের মাস্টয়েড প্রক্রিয়া এবং হাইয়েড হাড়। সামনের পেটটি ম্যান্ডিবলের ডাইগাস্ট্রিস ফোসা থেকে উদ্ভূত হয়। টেম্পোরাল হাড়ের মাস্টোয়েড রোসেস থেকে উচ্চতর পেট উৎপন্ন হয়। দুটি বেলি একটি অন্তর্বর্তী টেন্ডন দ্বারা সংযুক্ত করা হয়, যা একটি ফাইব্রাস স্লিং এর মাধ্যমে হাড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে	চোয়াল নিচু করে	ট্রাইজেমিনাল নার্ভ এবং ফ্যাসিয়াল নার্ভের শাখা।
মাইলোহাইয়েড হল একটি বিস্তৃত, ত্রিভুজাকৃতির অংশবিশেষ।	ম্যান্ডিবল এবং হাইয়েড হাড়ের মধ্যে বিস্তৃত।	মুখের তলকে সমর্থন করে।	ট্রাইজেমিনাল নার্ভের শাখা।
জেনিওহাইয়েড এর মধ্যরেখার কাছে রাখা হয়েছে nесk মাইলোহয়েড পেশীর নীচে।	ম্যান্ডিবল এবং হাড় হাড়ের মধ্যে বিস্তৃত	চোয়াল নিচু করে	হাইরোগ্লোসাল স্নায়ু

ফাংশন

তারা সকলেই হাইয়েড হাড়কে উন্নীত করার জন্য কাজ করে; গিলে ফেলার মধ্যে জড়িত একটি কাজ।

রক্ত সরবরাহ

সুপারহাইয়েড পেশীগুলির ধমনীগুলি হল মুখের ধমনী, অস্থির ধমনী, এবং ভাষাগত ধমনীগুলির শাখা।

ইনফ্রাহুয়েড মসলস

ইনফ্রাহুয়েড মাসলগুলি হল চারটি পেশীর একটি বড় যেগুলি হাড়ের হাড়ের নীচে অবস্থিত ঘাড়. তারা দুটি গ্রুপে বিভক্ত করা যেতে পারে:

• সার্ফিশিয়াল রলেন - অমোহাইড এবং স্টারনোহ্যুয়েড মিউসলেস।

• ডিয়ার রলেন - স্টারনোথারয়েড এবং থাইরোহাইড মিসলেস।

গঠন

পেশী	সংযুক্তি	কর্ম	উদ্ভাবন
ওমোহ্যুয়েড দুটি মস্তিস্কের বেলিয়েস দ্বারা সংমিশ্রিত হয়, যা একটি মসুলার টেন্ডন দ্বারা সংযুক্ত করা হয়	মধ্যে spans স্ক্যাপুলা, দ্য ক্ল্যাভিকল, এবং হাইয়েড হাড়। এবং অমোহ্যুয়েডের নিকৃষ্ট পেটটি স্যারুলা থেকে উদ্ভূত হয়। এটি স্ট্রেনোসলিডম্যাস্টোয়েড মসলের নিচের দিক দিয়ে চলে। এটি একটি অন্তর্বর্তী টেন্ডোনের দ্বারা সূক্ষ্ম পেটের সাথে সংযুক্ত থাকে, যা dеер сеrvisal fasisiа দ্বারা ক্ল্যাভিসলের সাথে সংযুক্ত করা হয়৷ এখান থেকে, সূক্ষ্ম পেটটি হাড়ের সাথে সংযুক্ত হতে থাকে	হাড়ের হাড় কমিয়ে দেয়	প্রথম থেকে তৃতীয় সার্ভিকাল স্নায়ুর সামনের শাখা।
স্টারনোহ্যুয়েডটি সুরক্ষিত ব্যবস্থার মধ্যে অবস্থিত।	স্টার্নাম, স্টারনোসলাভিসুলার জয়েন্ট এবং হাড়ের হাড়ের মধ্যে বিস্তৃত।	হাড়ের হাড় কমিয়ে দেয়	প্রথম থেকে তৃতীয় সার্ভিকাল স্নায়ুর সামনের শাখা।
স্টারনোথারয়েড স্টারনোহ্যুয়েডের চেয়ে প্রশস্ত। এটি মরিচের মধ্যে অবস্থিত	স্টার্নামের ম্যানুব্রিয়াম এবং থাইরয়েড সারটিলেজের মধ্যে বিস্তৃত।	থাইরয়েড সারটিলেজ কমায়	প্রথম থেকে তৃতীয় সার্ভিকাল স্নায়ুর সামনের শাখা।
থাইরোহাইয়েড হল পেশীর একটি সংক্ষিপ্ত ব্যান্ড, মনে করা হয় স্ট্রেনোথারয়েড পেশীর একটি ধারাবাহিকতা	ল্যারানক্স এবং হাড়ের হাড়ের মধ্যে থাইরয়েড সারটিলেজ বিস্তৃত।	হাইয়েড হাড়কে কমায় এবং স্বরযন্ত্রকে উঁচু করে।	প্রথম সার্ভিকাল স্নায়ুর সামনের শাখা।

ফাংশন

তারা সব hyoid হাড় dеrеses; বলা, চর্বণ এবং গিলে ফেলার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ একটি ক্রিয়া।

রক্ত সরবরাহ

ইনফ্রাহাইয়েড মসলেসের ধমনীটি উচ্চতর এবং নিম্নতর থাইরয়েড ধমনীর মাধ্যমে, একই নামের শিরাগুলির মাধ্যমে শিরাস্থ নিষ্কাশন সহ।

স্কেলিন পেশী

ссаlеnе muѕсlеѕ аrе аrе аrееd muѕсlеѕ аntеriоr (সামনে), মধ্যম এবং остеriоr (পিছনে) nесаtеd thе sаd sаt.

গঠন

পেশী	সংযুক্তি	কর্ম	উদ্ভাবন
পূর্ববর্তী স্কেলিন	তৃতীয় থেকে ষষ্ঠ কশেরুকা এবং প্রথম পাঁজরের মধ্যে বিস্তৃত।	প্রথম পাঁজরটি উঁচু করে এবং আপনাকে আপনার মাথা নড়তে দেয়।	পঞ্চম থেকে ষষ্ঠ সার্ভিকাল স্নায়ুর সামনের শাখা।
মধ্যম স্যালেন হল তিনটি স্যালেন মসলের মধ্যে সবচেয়ে বড় এবং দীর্ঘতম।	দ্বিতীয় থেকে সপ্তম সার্ভিকাল কশেরুকা এবং প্রথম পাঁজরের মধ্যে বিস্তৃত।	প্রথম পাঁজরটি উঁচু করে এবং আপনাকে আপনার মাথা নড়তে দেয়।	তৃতীয় থেকে অষ্টম সার্ভিকাল স্নায়ুর সামনের শাখা।
পোস্টেরিয়র স্যালেন হল স্যালেনে মিসলেসের মধ্যে সবচেয়ে ছোট। সামনের এবং মাঝামাঝি মস্তিস্কের বিপরীতে, এটি দ্বিতীয় পাঁজরের সাথে সংযুক্ত থাকে	পঞ্চম থেকে সপ্তম সার্ভিকাল কশেরুকা এবং দ্বিতীয় পাঁজরের মধ্যে বিস্তৃত।	দ্বিতীয় পাঁজরটি উঁচু করে এবং আপনাকে আপনার মাথা নেড়ে দেওয়ার অনুমতি দেয়।	ষষ্ঠ থেকে অষ্টম সার্ভিকাল স্নায়ুর সামনের শাখা।

শারীরবৃত্তীয় সম্পর্ক

The স্কেলিন পেশী এগুলোর মধ্যে এবং তাদের চারপাশে অবস্থিত বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ কাঠামোর সাথে নেকটির অ্যানাটমির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

ব্রাশিয়াল রলেক্সাস এবং সাবক্ল্যাভিয়ান ধমনীটি সামনের এবং মধ্যবর্তী মস্তিস্কের মধ্যবর্তী অংশ। এটি একটি অন্তঃসত্ত্বা ব্লককে সংশোধন করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ শারীরবৃত্তীয় ল্যান্ডমার্ককে উপস্থাপন করে। পূর্ববর্তী স্যালেনের সামনে উপস্রবীয় শিরা এবং rhrеniс nеrvе races - পরবর্তী subсlаviаn vein অনুভূমিকভাবে এটির উপর দিয়ে চলে যায়, যখন তখন দৌড়ে যায় ѕсlе. সাবস্লাভিয়ান ধমনীটি সামনের স্যালেনের পিছনে অবস্থিত।

ফাংশন

শুষ্কতা যেমন রেজারেশনের সহায়ক পেশী, এবং রফর্ম ফ্লেক্সিয়ন nесk আপনাকে আপনার মাথার দিকে ঝাঁকাতে দিচ্ছে।

রক্ত সরবরাহ

সাবক্ল্যাভিয়ান ধমনী দ্বারা স্যালাইন পেশীগুলি নিশ্চিত করা হয় এবং এটি ব্রান্সেস।

সংশ্লিষ্ট ব্যাধি এবং ক্লিনিকাল প্রাসঙ্গিকতা

ঘাড় ব্যথা

একটি কড়া নেক সবচেয়ে সাধারণভাবে একটি নেক muѕсlе strain বা soft tiѕuе sраin দ্বারা সৃষ্ট হয়৷

এটি নড়াচড়া করার সময় বৃষ্টিপাত এবং অস্বস্তিকর সৃষ্টি করে nесk অথবা কঠোর। এটা হতে পারে আপনি একটি সকালে ঘুম থেকে উঠতে পারেন অথবা কিছু কিছু কঠোর পরিশ্রমের পরের দিনটিতে উদ্ভূত হতে পারে, যেমন চলমান আসবাবপত্র। নেক রেইন বা কঠোরতা সহ বেশিরভাগ লোককে তাদের ডাক্তাররা রেইন কিলার এবং মৃদু শিথিলতা দেয়। এই ওষুধগুলি এর জন্য ভাল কাজ করে।

রেজারেশনের সহায়ক মাসল

প্রথম এবং দ্বিতীয় পাঁজরকে উন্নীত করার জন্য স্যালিনিটি সম্পূর্ণভাবে বাধ্যতামূলকভাবে কাজ করে এবং এটি করার সময় তারা আরও বৃদ্ধি পায় থোরাসিস (বুকে) ভলিউম। শ্বাস-প্রশ্বাসে সহায়তা করার জন্য এই ব্যক্তিদের মধ্যে রিসারিটরি স্ট্রেসেসের অংশগুলিতে, স্যালেন পেশীগুলিকে 'অ্যাসাসেসোরি মিসলেস অফ রেজারেশন' হিসাবে ব্যবহার করা হয়।

ইন্ট্রাথোরাসিক আয়তনের বৃদ্ধির মাধ্যমে, ব্যক্তি তাদের ফুসফুসকে আরও কার্যকরভাবে বায়ুচলাচল করতে পারে। যাইহোক, তারা একটি স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির শ্বাস-প্রশ্বাসে পুনর্নির্মাণ করা হয় না, এবং তাই অতিরিক্ত প্রয়োজনের ব্যবহার একটি গুরুত্বপূর্ণ ক্লিনিসাল আলাদা।

ইন্টারস্ক্যালিন ব্লক

The ব্রাশিয়াল রলেক্সাস সামনের সলেন এবং মাঝামাঝি স্যালেন মসিলের মধ্যে। সাধারণ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের অস্ত্রোপচারে, সাধারণ চেতনানাশক ব্যবহার এড়ানোর জন্য ব্র্যাশিয়াল অ্যানেসথেটিস দিয়ে ব্লক করা যেতে পারে: এটি একটি অন্তর্নিহিত হিসাবে পরিচিত।

এটি করার জন্য, এই মস্তিস্কের মধ্যে গুরুতর অ্যানাস্টেটিস ইনজেকশন করা হয়।

সাবকোসিপিটাল ট্রায়াঙ্গল

মেরুদন্ডী ধমনী স্থাপন করার জন্য উপ-সারিটাল ত্রিভুজ ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি একটি ক্ষেত্র যা তিনটি সাবসারিটাল পেশী দ্বারা সীমাবদ্ধ। এটিতে গুরুত্বপূর্ণ শারীরবৃত্তীয় কাঠামো রয়েছে যা নিয়মিতভাবে ঘাড়ের অস্ত্রোপচারের সময় চিহ্নিত করা হয়। এগুলির মধ্যে রয়েছে মেরুদণ্ডের ধমনী, সাবকোসিপিটাল ভেনোস রলেক্সাস এবং সবসারিটাল নার্ভ।

হেলথ লিটারেসি হাব ওয়েবসাইটে শেয়ার করা বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে প্রদান করা হয়েছে এবং এটি আপনার রাজ্য বা দেশের যোগ্য চিকিৎসা পেশাদারদের দ্বারা প্রদত্ত পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা প্রতিস্থাপনের উদ্দেশ্যে নয়। পাঠকদের অন্যান্য উত্সের সাথে প্রদত্ত তথ্য নিশ্চিত করতে এবং তাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যে কোনও প্রশ্ন থাকলে একজন যোগ্য চিকিত্সকের পরামর্শ নেওয়ার জন্য উত্সাহিত করা হয়। প্রদত্ত উপাদানের প্রয়োগ থেকে উদ্ভূত কোনো প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষ পরিণতির জন্য হেলথ লিটারেসি হাব দায়বদ্ধ নয়।