Raynaud এর সিনড্রোম ব্যাখ্যা করা হয়েছে

ওভারভিউ

Raynaud's (ray-NOSE) সিন্ড্রোম যা Raynaud's phenomenon নামেও পরিচিত একটি অবস্থা যেখানে আপনার শরীরের কিছু অংশে, বিশেষ করে আপনার আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলে, ঠান্ডা তাপমাত্রা, চাপ বা মানসিক বিপর্যয়ের কারণে অসাড়তা এবং রক্তের প্রবাহ কমে যায়। Raynaud'স সাধারণ জনসংখ্যার 3-5 % কে প্রভাবিত করে বলে মনে হয়। ঠান্ডা জলবায়ুতে বসবাসকারী লোকেদের মধ্যে এটি বেশি প্রবল বলে মনে হয়।

এই নিবন্ধে, আমরা Raynaud এর ঘটনাটির উপস্থাপনা, বৈশিষ্ট্য এবং চিকিত্সা সম্পর্কে শিখব এবং কীভাবে এটি প্রতিরোধ করা যায় তার কয়েকটি টিপস প্রদান করব৷ 

লক্ষণ ও উপসর্গ

Raynaud's সিনড্রোমের চিহ্ন এবং উপসর্গ মানুষের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ঠান্ডা বা চাপের প্রতিক্রিয়ায় আপনার আঙ্গুল বা পায়ের আঙ্গুলের রঙ পরিবর্তন হয়
• আঙুল বা পায়ের আঙুল ঠান্ডা হওয়ার অনুভূতি (কম রক্ত প্রবাহের কারণে)
• উপশম হওয়ার সাথে সাথে কাঁটাযুক্ত অনুভূতি বা প্রিকিং ব্যথার পাশাপাশি অসাড়তা
• হাত ফুলে যাওয়া, ঘা হওয়া এবং এমনকি টিস্যুর গ্যাংগ্রিন (মৃত্যু) হতে পারে বিরল এবং চিকিত্সা না করা রায়নাউডের ক্ষেত্রে - বিশেষ করে মাধ্যমিক Raynaud এর ঘটনা

উপরে উল্লিখিত হিসাবে Raynaud's শরীরের যে কোনো অংশে উপস্থিত হতে পারে, তবে, এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই রক্তের প্রবাহ কম হওয়ার কারণে অঙ্গপ্রত্যঙ্গকে প্রভাবিত করে। কয়েকটির নাম বলতে গেলে, এটি আপনার নাক, ঠোঁট, কান এবং এমনকি স্তনবৃন্তকেও প্রভাবিত করতে পারে। 

কারণ এবং ঝুঁকির কারণ

কারণসমূহ

Raynaud এর আক্রমণের কারণগুলি চিকিৎসা সাহিত্যে সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় না। এটিকে দায়ী করা যেতে পারে হাত ও পা ঠান্ডা বা চাপযুক্ত উদ্দীপনার জন্য অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই হাত ও পায়ের ধমনীতে ভাসোস্পাজম (রক্তনালীর সংকোচন) দেখা দেয় যা হাইপোপারফিউশনের দিকে পরিচালিত করে – কম রক্ত প্রবাহ। 

Raynaud এর শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে:

• প্রাথমিক Raynaud এর - কোনো সুস্পষ্ট কারণ ছাড়াই ঘটছে। এটি Raynaud's disease নামেও পরিচিত এবং অন্য রোগের সাথে যুক্ত নয়। 
• মাধ্যমিক Raynaud এর - এটিকে রায়নাডের ঘটনাও বলা হয়। আঘাত, রোগ (যেমন, বাতজ্বর) বা ওষুধের মতো অন্যান্য অন্তর্নিহিত অবস্থার লক্ষণ হিসাবে ঘটে। এটি প্রাথমিক ফর্মের তুলনায় মোটামুটি কম সাধারণ। 

Raynaud এর ঘটনার কিছু কারণ অন্তর্ভুক্ত:

• সংযোজক টিস্যু রোগ - বিরল রোগ যেমন SLE (সিস্টেমিক লুপাস এরিথেমাটোসাস), রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস ইত্যাদি। 
• ধমনী ব্যাধি - ধমনীগুলিকে প্রভাবিত করে এমন কোনও অবস্থা যেমন, দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ)
• হাত ও পায়ে আঘাত
• কারপাল টানেল সিন্ড্রোম - কব্জি সরু হয়ে যাওয়া একটি শর্ত 
• ধূমপান 
• কিছু ওষুধ - উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ওষুধ এবং মাইগ্রেনের ওষুধ সহ

ঝুঁকির কারণ

ঝুঁকির কারণ প্রাথমিক Raynaud এর জন্য অন্তর্ভুক্ত: 

• লিঙ্গ - মহিলারা আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা বেশি
• বয়স - Raynaud সাধারণত 15-30 বছর বয়সের লোকেদের প্রভাবিত করে, তবে, এটি যেকোনো বয়সে ঘটতে পারে
• জলবায়ু - শীতল জলবায়ু এই অবস্থাকে ট্রিগার করে
• পারিবারিক ইতিহাস - প্রথম ডিগ্রির আত্মীয় যেমন, একজন পিতা-মাতা, ভাইবোন বা শিশু, এই রোগে আক্রান্ত হলে রায়নাউড হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

নিম্নলিখিত থাকার মানুষ একটি থাকতে পারে ক্রমবর্ধমান ঝুকি সেকেন্ডারি রায়নাডের:

• যুক্ত রোগ - লুপাস বা স্ক্লেরোডার্মা 
• পেশা - বারবার ট্রমা সৃষ্টি করে এমন কাজ, যেমন অপারেটিভ টুলস, খুব বেশিক্ষণ বাইক চালানো, একটানা টাইপ করা ইত্যাদি।
• বয়স - 30 বছরের বেশি
• ধূমপান 

জটিলতা

কদাচিৎ, Raynaud-এর ঘটনা গুরুতর হয়ে উঠতে পারে, এবং মারাত্মকভাবে কমে যাওয়া রক্ত টিস্যুকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে যার ফলে টিস্যু নেক্রোসিস (কোষের মৃত্যু) হয়। ধমনীর সম্পূর্ণ অবরোধ ঘা (ত্বকের আলসার) হতে পারে যা সাধারণত চিকিত্সা করা কঠিন। চিকিত্সা না করা ক্ষেত্রে, এটি টিস্যুর মৃত্যু এবং অঙ্গচ্ছেদ (শরীরের মৃত অংশ কেটে ফেলা) হতে পারে। 

রোগ নির্ণয়

Raynaud's syndrome-এর নির্ণয় আপনার ডাক্তারের দ্বারা উপসর্গের ক্লিনিকাল ইতিহাস এবং ক্লিনিকাল পরীক্ষার উপর নির্ভর করে। আপনার ডাক্তার আপনাকে ভিন্নভাবে পরীক্ষা করবেন অর্থাৎ, আপনার হাত বা পা বরফ-ঠান্ডা জলে রাখলে এবং হাত ও পায়ের স্বাভাবিক তাপমাত্রায় ফিরে আসতে যে সময় লাগে তার সাথে সাথে আঙ্গুল বা পায়ের আঙ্গুলের কোনো বিবর্ণতা বা নীল হয়ে যাওয়া খুঁজে বের করা। 

আপনার হাত ও পায়ের সরবরাহকারী জাহাজের অবস্থা পরীক্ষা করার জন্য মাইক্রোস্কোপিক পরীক্ষা করা যেতে পারে - সেগুলি স্বাভাবিক বা সংকুচিত কিনা তা নির্ধারণ করে। একটি রক্ত পরীক্ষা বা অ্যাসেস Raynaud-এর ধরন খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে অর্থাৎ, এটি প্রাথমিক নাকি মাধ্যমিক। অটোইমিউন (আত্ম-ধ্বংসকারী) রোগের মতো অন্তর্নিহিত কারণগুলি বের করা যেতে পারে।

চিকিৎসা

অন্যান্য অনেক রোগের জন্য, Raynaud এর চিকিত্সা আপনার লক্ষণ, বয়স এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করবে। অবস্থার তীব্রতা চিকিত্সার ধরন এবং তীব্রতাও নির্ধারণ করে। এই রোগের পিছনে প্যাথোফিজিওলজি (মেকানিজম) সম্পর্কে জ্ঞানের অভাবের কারণে, এখনও কোনও প্রতিকার নেই। তবে পর্যাপ্ত চিকিৎসার মাধ্যমে এটি ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। 

আপনি একটি Raynaud এর আক্রমণ হচ্ছে আপনি ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা উষ্ণ করে এর তীব্রতা এবং দৈর্ঘ্য কমাতে পারেন। আপনি পারেন:

• আপনার হাত এবং পা ঘষুন
• আপনার হাত আপনার বগলে বা আপনার উরুর নীচে রাখুন
• উষ্ণ চলমান জলে আপনার হাত রাখুন (গরম নয়)
• আপনি যদি অতিরিক্ত চাপে থাকেন তবে একই সাথে খুব শিথিল হওয়ার চেষ্টা করুন

জন্য মাধ্যমিক Raynaud এর, তোমার উচিত ট্রিগারগুলি এড়িয়ে চলুন বা চিকিত্সা করুন যে এটা কারণ. এই ক্ষেত্রে:

• ভাইব্রেটিং বা ড্রিলিং টুল এড়িয়ে চলুন 
• অতিরিক্ত টাইপ করা থেকে বিরত থাকুন 
• অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলির চিকিত্সা যেমন, অটোইমিউন রোগ বা আঘাত

ওষুধ Raynaud's এর লক্ষণগত চিকিৎসায়ও ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ওষুধগুলি আপনার রায়নাড রোগের ধরন, তীব্রতা এবং ইতিহাসের উপর নির্ভর করবে। আপনাকে নির্ধারিত হতে পারে:

• ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার - এই ওষুধগুলি আপনার ধমনীর মসৃণ পেশীগুলিকে শিথিল করে, সেগুলিকে প্রসারিত করে (প্রশস্ত করে) এবং কেবল প্রভাবিত এলাকায় রক্ত প্রবাহ বাড়ায়। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে নিফেডিপাইন, অ্যামলোডিপাইন ইত্যাদি। 
• ভাসোডিলেটর - এই ওষুধগুলি রক্তনালীগুলিকে শিথিল করে এবং রক্ত প্রবাহ বাড়ায়। নির্ধারিত কিছু ভাসোডিলেটরের মধ্যে নাইট্রোগ্লিসারিন ক্রিম ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত। 

আপনার যদি গুরুতর Raynaud হয়, তাহলে আপনাকে সার্জারি বা রাসায়নিক ইনজেকশন দেওয়া হতে পারে যা আপনার ব্যথা কার্যকরভাবে উপশম করবে। 

প্রতিরোধ

আপনি কয়েকটি পদ্ধতি দ্বারা Raynaud এর আক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারেন:

• ঠান্ডার সংস্পর্শে এড়াতে আপনার হাত এবং পা অতিরিক্ত স্তর দিয়ে ঢেকে রাখুন
• আপনার গাড়ির ইঞ্জিন তাড়াতাড়ি চালু করুন যাতে এটি ঠান্ডা দিনে গরম হয় 
• আপনার প্রয়োজন হলে গ্লাভস আপনার সাথে রাখুন
• শারীরিক কাজগুলি এড়িয়ে চলুন যাতে প্রচুর হাত বা আঙুল নড়াচড়ার প্রয়োজন হয়
• ঠান্ডা জিনিস স্পর্শ করার সময় গ্লাভস পরুন, যেমন, হিমায়িত আইটেম ইত্যাদি। 

হেলথ লিটারেসি হাব ওয়েবসাইটে শেয়ার করা বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে প্রদান করা হয়েছে এবং এটি আপনার রাজ্য বা দেশের যোগ্য চিকিৎসা পেশাদারদের দ্বারা প্রদত্ত পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করার উদ্দেশ্যে নয়। পাঠকদের অন্যান্য উত্সের সাথে প্রদত্ত তথ্য নিশ্চিত করতে এবং তাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যে কোনও প্রশ্ন থাকলে একজন যোগ্য চিকিত্সকের পরামর্শ নেওয়ার জন্য উত্সাহিত করা হয়। প্রদত্ত উপাদানের প্রয়োগ থেকে উদ্ভূত কোনো প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষ পরিণতির জন্য হেলথ লিটারেসি হাব দায়বদ্ধ নয়।