पेट की दीवार की मांसपेशियों के बारे में आपको जो कुछ पता होना चाहिए

पेट की दीवार की मांसपेशियां क्या हैं?

पेट की दीवार, जिसे पेट की मांसपेशियों के रूप में भी जाना जाता है, में पेशी और रेशेदार चादर शामिल होती है जो आपके पेट को बंद कर देती है। यह तीन परतों से बना है, उनके बीच ऊतक की एक पतली परत है।

पेट की दीवार की सबसे महत्वपूर्ण मांसपेशियां कौन सी हैं?

उदर की मांसपेशियां उदर गुहा को घेर लेती हैं और पेट की दीवार की मांसपेशियों (सामने/किनारे की मांसपेशियां) और पीछे की पेट की दीवार की मांसपेशियों (पीछे की मांसपेशियां) में विभाजित होती हैं।

एंटेरोलेटरल पेट की दीवार की मांसपेशियों में सपाट और ऊर्ध्वाधर दोनों मांसपेशियां शामिल हैं। तीन सपाट मांसपेशियां (बाहरी तिरछी, आंतरिक तिरछी मांसपेशियां और अनुप्रस्थ उदर) जो पेट के दोनों किनारों पर एक दूसरे के ऊपर स्थित होती हैं, और उनके मांसपेशी फाइबर बगल की ओर चलते हैं। दो ऊर्ध्वाधर मांसपेशियां (रेक्टस एब्डोमिनिस और पिरामिडैलिस) मध्य रेखा के करीब स्थित हैं।

पीछे की पेट की दीवार की मुख्य मांसपेशी क्वाड्रैटस लम्बोरम, पेसो मेजर, पेसो माइनर और इलियाकस हैं।

पेट की दीवार के कार्य क्या हैं?

पेट के मांसपेशी समूह आंतरिक अंगों को नियंत्रण प्रदान करते हैं, शरीर को स्थिर रखते हैं, और आंतरिक पेट के दबाव को बनाए रखने में मदद करते हैं जो कशेरुक स्तंभ और श्रोणि का समर्थन करते हैं, इस प्रकार व्यायाम के दौरान एक सीधा मुद्रा बनाए रखना सुनिश्चित करते हैं।

आप अपने पेट की दीवार को कैसे मजबूत कर सकते हैं?

नियमित शारीरिक गतिविधि और पेट के अनुरूप व्यायाम आपकी मुख्य मांसपेशियों को सहारा देने में मदद कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप पीठ की मांसपेशियों और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को लाभ होता है। एक व्यायाम कार्यक्रम जिसमें तख़्त और पाइलेट्स जैसे आइसोमेट्रिक व्यायाम शामिल हैं, आपको अपने संतुलन और स्थिरता में सुधार करने, आसन बनाए रखने और बैठने के दौरान काठ का रीढ़ की वक्रता बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

पेट की दीवार की मांसपेशियों से जुड़ी सबसे आम स्थितियां क्या हैं?

लगातार पेट की दीवार में दर्द (AWP) तंत्रिका संपीड़न के कारण हो सकता है, जंघास का हर्निया, या एक चिकित्सा प्रक्रिया की जटिलता से। कुछ मामलों में, यह दर्द इंट्रा-पेट दर्द के साथ भ्रमित होता है, हालांकि, एडब्ल्यूपी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण प्रकट नहीं करता है। दो स्थितियों के बीच मुख्य अंतर यह है कि रोगी एक विशाल पेट क्षेत्र में सामान्य इंट्रा-पेट दर्द की शिकायत करने के बजाय दर्द के स्रोत को एक विशेष पेट की मांसपेशियों के सीमित क्षेत्र में दर्द के स्रोत को इंगित करने की क्षमता में निहित है।

प्रून-बेली सिंड्रोम एक दुर्लभ जटिल आनुवंशिक विकार है जो पेट की मांसपेशियों की आंशिक या पूर्ण अनुपस्थिति के साथ-साथ अन्य शारीरिक क्षेत्रों (मूत्र-प्रजनन और श्वसन प्रणाली) के दोषों के साथ होता है। इस स्थिति वाले मरीजों में पेट की दीवार पतली होती है, और एक लम्बा पेट होता है जो आंत जैसे आंतरिक अंगों की रूपरेखा दिखाता है। पेट की मांसपेशियों की अनुपस्थिति भी पेट के अंदर के दबाव में कमी के कारण उनकी त्वचा को झुर्रीदार रूप देती है।

इस लेख के बाकी हिस्सों से पता चलेगा कि ये परतें एक साथ काम करने के लिए कैसे काम करती हैं, जिसे हम पेट की दीवार के रूप में जानते हैं, और इसके भीतर के कमजोरियों से क्या विकार हो सकते हैं।

समारोह

पेट की मांसपेशियां:

• एक फर्म के रूप में, फिर भी लचीली सीमा जो पेट की गुहा में पेट के विसरा को बनाए रखती है और उनकी शारीरिक स्थिति को बनाए रखने में विसरा की सहायता करती है।

• पेट के विसरा को चोट से बचाता है।

• पेट के विसरा को ऊपर की ओर धकेल कर जबरदस्ती एक्सपेरिमेंट करना।

• मैं किसी भी ऐसी क्रिया (खाँसी, उल्टी, शौच) में शामिल हूँ जो पेट की आंतरिक खराबी को बढ़ाती है।

संरचना

एंटेरोलेटरल पेट की दीवार

बाहरी पेट की दीवार चार मुख्य परतों (बाहरी से आंतरिक): त्वचा, सतही प्रावरणी, मांसपेशियों और अन्य

सतही प्रावरणी

सतही प्रावरणी रचनात्मक ऊतक है। इस परत की संरचना इसके स्थान पर निर्भर करती है:

नाभि के ऊपर - संयोजी ऊतक की एक एकल शीट। यह शरीर के अन्य क्षेत्रों में सतही प्रावरणी के साथ निरंतर है।

नाभि के नीचे - दो परतों में विभाजित; वसायुक्त सतही परत (कैमरेर्स फ़ाशिया) और झिल्लीदार गहरी परत (स्कार्पा का प्रावरणी)।

प्रावरणी की इन दो परतों के बीच सतही वाहिकाएँ और नसें चलती हैं।

पूर्वकाल पेट की दीवार के मांसपेशियां

पूर्वकाल पेट की दीवार के मांसपेशियों को दो मुख्य समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

- तीन सपाट मांसपेशियां, जो बाद में पेट के दोनों ओर स्थित होती हैं।

- दो लंबवत मांसपेशियां, जो शरीर की मध्य रेखा के पास स्थित होती हैं।

पेट में पार्श्व में स्थित तीन सपाट मांसपेशियों को एक दूसरे पर रखा जाता है। उनके मांसपेशी फाइबर अलग-अलग दिशाओं में चलते हैं और एक-दूसरे को पार करते हैं - दीवार को मजबूत करना और पेट की सामग्री के हर्नियेटिंग के जोखिम को कम करना।

इनमें से प्रत्येक फ्लैट मांसपेशियां एक एपोन्यूरोसिस (एक विस्तृत, सपाट कण्डरा) बनाती हैं, जो पूर्वकाल (सामने) ऊर्ध्वाधर रेक्टस पेट की दीवार और इस प्रकार पूर्वकाल पेट की दीवार को कवर करती है। इसके अलावा, सभी सपाट मांसपेशियों के एपोन्यूरोज़ मिडलाइन में जुड़ जाते हैं, जिससे लाइनिया अल्बा (एक रेशेदार संरचना जो प्रक्रिया से बाहर निकलती है) का निर्माण करती है।

मांसपेशी	संलग्नक	कार्रवाई	अभिप्रेरणा
बाहरी अवहेलना: पेट की दीवार में सबसे बड़ी और सबसे सतही सपाट मांसपेशियां हैं।	रिब 5-12 और श्रोणि की इलियम हड्डी के बीच फैला हुआ है।	धड़ का घूर्णन	थोरैसोएब्डॉमिनल नर्व और सबकोस्टल नर्व
आंतरिक तिरछा: आंतरिक अवज्ञा बाहरी दायित्वों के नीचे है। वे संरचना में छोटे और पतले होते हैं।	इलियास क्रेस्ट और रिब 10-12 . के बीच फैला हुआ है	पेट को संकुचित और संकुचित करता है। रोटेशन में भी भाग लेता है।	थोरैसोएब्डॉमिनल नर्व्स और सब्सोस्टल नर्व।
ट्रान्सवेरस अब्दोमिनिस ट्रांसवर्सस एब्डोमिनिस फ्लैट मांसपेशियों का सबसे निचला भाग होता है, जिसमें ट्रांसवर्सली रनिंग फाइबर होते हैं।	कोस्टल कार्टिलेज 7-12, इलियास क्रेस्ट और प्यूबिक बोन और xirhoid प्रक्रियाओं के बीच फैला हुआ है।	पेट को संकुचित और संकुचित करता है।	थोरैसोएब्डॉमिनल नर्व्स और सब्सोस्टल नर्व।

दो हैं लंबवत श्लेष्मा पूर्वकाल पेट की दीवार की मध्य रेखा में स्थित - रेक्टस एब्डोमिनिस और प्यूरामिडालिस।

मांसपेशी	संलग्नक	कार्रवाई	आच्छादन हो
रेस्तुस एब्डोमिनिस: रेक्टस एब्डोमिनिस एक लंबी, उभरी हुई मांसपेशी है, जो पेट की दीवार में मध्य रेखा के दोनों ओर पाई जाती है। यह लाइनिया अल्बा द्वारा दो भागों में विभाजित है। कई जगहों पर, मांसपेशी को रेशेदार स्ट्रीप द्वारा इंटरसेक्ट किया जाता है, जिसे टेंडिनस चौराहों के रूप में जाना जाता है। टेंडिनस इंटरसेक्शन और लाइनिया अल्बा एक अच्छी तरह से विकसित रिस्ट्यूस एब्डोमिनिस के साथ व्यक्तियों में देखे जाने वाले 'छह पार्ट' को जन्म देते हैं।	पबियों की शिखा और उरोस्थि की xirhoid प्रक्रियाओं के बीच की दूरी, पसली 5-7 की कॉस्टल कार्टिलेज।	पेट के विसरा से निपटने में सहायता करता है। चलने के दौरान श्रोणि को स्थिर करें।	थोरैसोएब्डॉमिनल नर्व्स।
पायरामिडेलिक: यह एक छोटा त्रिकोणीय पेशी है, जो रेक्टस एब्डोमिनिस के ऊपर पाया जाता है। इसका आधार प्यूबिस हड्डी पर स्थित होता है, और त्रिभुज का शीर्ष रेखा एल्बा से जुड़ा होता है।	रबिस शिखा, र्यूबिक уmрhyѕiѕ, और लिनिया अल्बा के बीच फैला हुआ	यह लाइनिया अल्बा को तनाव देता है।	उपकेंद्रीय तंत्रिकाएं

पूर्वकाल पेट की दीवार का प्रावरणी

अपवर्तनी म्यान

रेस्टुअस शीथ तीन फ्लैट मांसपेशियों के एपोन्यूरोसेस द्वारा निर्मित होता है और रेक्टस एब्डोमिनिस और पायरामिडालिस मांसपेशियों को घेरता है। इसकी अधिकांश लंबाई के लिए एक पूर्ववर्ती और पिछली दीवार है:

पूर्वकाल की दीवार बाहरी विस्मृति के एपोन्यूरोसेस द्वारा बनाई गई है, और आंतरिक विस्मृति का आधा हिस्सा है।

पिछली दीवार का निर्माण आधे आंतरिक विस्मरण और ट्रांसवर्सस एब्डोमिनिस के एपोन्यूरोसेस द्वारा किया गया है।

लगभग नाभि और जघन उभार के बीच में, सभी एप्रोनयूरोज़ पुनर्स्थापन की पिछली परत पर चले जाते हैं। इस बिंदु पर, म्यान के लिए कोई पूर्व दीवार नहीं है; रेक्टस एब्डोमिनिस ट्रांसवर्सालिस प्रावरणी के साथ सीधे संपर्क में है।

सीमांकन बिंदु जहां रेक्टस म्यान की पिछली परत समाप्त होती है, वह रेखा है।

भूतल एनाटॉमी

पेट की गुहा में कई अंगों को पेट की दीवार के माध्यम से विभाजित (महसूस) किया जा सकता है, या उनकी स्थिति को सर्फिंग द्वारा देखा जा सकता है।

नाभि पेट की दीवार की सबसे अधिक दिखाई देने वाली संरचना है और यह गर्भनाल के लगाव की साइट का निशान है। यह आमतौर पर xiphoid प्रक्रियाओं और pubis уmрphysiѕ के बीच में स्थित होता है।

रेक्टस एब्डोमिनिस मसल एब्डोमिनल मार्किंग को जन्म देती है। लिनिया अल्बा एक रेशेदार रेखा है जो रेक्टस एब्डोमिनिस को दो भागों में विभाजित करती है। यह एक ऊर्ध्वाधर नाली के रूप में दिखाई देता है जो xirhoid प्रक्रिया से नीचे की ओर फैली हुई है।

उदर एक बड़ा क्षेत्र है, और इसलिए इसे नौ क्षेत्रों में विभाजित किया गया है - ये क्षेत्र और क्षेत्र के स्थान का वर्णन करने के लिए नैदानिक रूप से उपयोगी हैं।

रक्त की आपूर्ति

पूर्वकाल पेट की दीवार को निम्नलिखित धमनियों द्वारा आपूर्ति की जाती है: सुपीरियर एरिगैस्ट्रिक आर्टरी, अवर एरिगैस्ट्रिक आर्टरी, और डीप सर्कमफ्लेक्स इलियाक आर्टरी।

पूर्वकाल पेट की दीवार की नैदानिक प्रासंगिकता

पेट की दीवार में सर्जिकल चीरे

मध्य रेखा

एक चीरा जो लिनिया अल्बा के माध्यम से बनाई गई है। इसे नाभि के चारों ओर घुमाकर पेट की पूरी लंबाई को बढ़ाया जा सकता है। लाइनिया अल्बा खराब रूप से संवहनी है, इसलिए रक्त की कमी न्यूनतम है, और प्रमुख नसों से बचा जाता है। इसका उपयोग किसी भी प्रक्रिया में किया जा सकता है जो पेट की गुहा को पुनः प्राप्त करता है।

पैरामेडियन

मिडलाइन इंसिशन के समान, लेकिन बाद में लाइनिया अल्बा के लिए प्रदर्शन किया जाता है, और अधिक पार्श्व संरचनाओं को अनुमति प्रदान करता है (किडनी, एर्लीन और एड्रेनाली)। यह विधि रक्त को काट देती है और चीरा के आसपास की मांसपेशियों को पूरी तरह से तंत्रिका कर देती है, जिसके परिणामस्वरूप उनका शोष (आकार और कार्य में कमी) हो जाता है।

कोचेर

एक कोषेर चीरा xirhoid प्रक्रिया के नीचे शुरू होती है और एक समानांतर रेखा में दाहिनी कोस्टल मार्जिन तक फैली हुई है। यह मुख्य रूप से पित्ताशय और/या पित्त वृक्ष विकृति के लिए एसेस प्राप्त करने के लिए उपयोग किया जाता है।

पीछे की पेट की दीवार

पूर्ववर्ती पेट की दीवार शरीर रचना का एक जटिल क्षेत्र है। यह काठ का कशेरुकाओं, पेल्विक गर्डल, पूर्ववर्ती पेट की मांसपेशियों और उनके संबंधित प्रावरणी द्वारा बनता है। प्रमुख वाहिकाओं, नसों और अंगों को पीछे की पेट की दीवार की आंतरिक सतह पर स्थित किया जाता है।

पोस्टीरियर पेट की मांसपेशियां

पीछे की पेट की दीवार में पांच मांसपेशियां होती हैं: इलियाकस, प्रमुख प्रमुख, पोरोस नाबालिग, सुआद्रतुस लम्बोरम और डायफ्राम। हम इन मांसपेशियों के अनुलग्नों, क्रियाकलापों और अंतर्विरोधों पर अधिक विस्तार से विचार करेंगे।

मांसपेशी	संलग्नक	कार्रवाई	अभिप्रेरणा
क्वाड्रातुस लम्बोरम: suаdratuѕ lumbourum mumusle आपके पक्षों पर पूर्ववर्ती पेट की दीवार में स्थित है। यह एक मोटी मांसल शीट है जो рѕоаѕ majör के ऊपर पड़ी है।	इलियाक हड्डियों और काठ की कशेरुकाओं/12वीं पसली के बीच फैला हुआ।	रीढ़ की हड्डी को पीछे की ओर और बाजू की ओर गति करने में सक्षम बनाता है। यह श्वसन में भी सहायता करता है	12वें वक्ष से चौथे काठ कशेरुकाओं तक रीढ़ की नसों का पूर्वकाल विभाजन।
पोआस मेजर: рѕоаѕ प्रमुख पेट की दीवार की मध्य रेखा के पास स्थित है।	T12 - L5 कशेरुक और उनके बीच फैला हुआ है स्त्रीलिंग.	रीढ़ की गतिविधियों को सक्षम बनाता है और कूल्हा.	पहले से तीसरे काठ कशेरुकाओं तक रीढ़ की नसों का पूर्वकाल विभाजन।
पोआस माइनोर psoas नाबालिग पेशी केवल 60% के प्रसार में मौजूद है। यह рѕоаѕ majör के सामने स्थित है।	T12 - L1 कशेरुक और जघन हड्डी के बीच फैला हुआ है।	रीढ़ को आगे की ओर झुकने में सक्षम बनाता है।	पहले काठ कशेरुकाओं से रीढ़ की हड्डी का पूर्वकाल विभाजन।
इलियासुस इलियाकस पेशी एक पंखे के आकार की मांसपेशी है। यह iliorѕоа बनाने के लिए рѕоа major के साथ संयोजन करता है	इलियम हड्डी और फीमर के बीच फैला हुआ	जांघ के ऊपर और घूर्णी आंदोलनों को सक्षम करता है।	महिला तंत्रिका

पोस्टीरियर पेट की दीवार का फासिया

जबकि पीछे की पेट की दीवार का प्रावरणी एक निरंतर शीट है, यह संरचना के अनुसार प्रावरणी का नाम देने के लिए संरचनात्मक रूप से सही है।

पोआस फासियास  

рѕоаѕ fascia рѕоа प्रमुख मांसपेशी को कवर करता है। यह काठ के कशेरुकाओं से जुड़ा हुआ है।

थोरासोलम्बर फासियास

थोरासोलम्बर प्रावरणी में तीन परतें होती हैं; पीछे (पीछे), मध्य और पूर्वकाल (सामने)। मांसपेशियों को इन परतों के बीच संलग्न किया गया है:  

क्वाड्रैटस लम्बोरम - पूर्वकाल और मध्य परतों के बीच।

गहरी पीठ की मांसपेशियां - मध्य और पिछली परतों के बीच।

रक्त की आपूर्ति

पूर्ववर्ती पेट की दीवार की शाखाएं अवर फ्रेनिक धमनी और काठ की धमनियां हैं। अवर वेना कैवा को काठ की नसें मिलती हैं जो पार्श्व और पीछे की पेट की दीवार को बहाती हैं।

नैदानिक प्रासंगिकता

Pоа साइन

рѕоа एक चिकित्सा संकेत है जो मांसपेशियों के iliorѕоаѕ समूह के लिए जलन का संकेत देता है। संकेत को कूल्हे पर जांघ के लचीलेपन (जांघ को ऊपर की ओर ले जाने) द्वारा प्राप्त किया जाता है। यदि रोगी पेट के निचले हिस्से में दर्द की शिकायत करता है तो परीक्षण सकारात्मक है।

एक दायीं ओर का рѕоаѕ ign ареndisitiѕ का संकेत है। इलियोरोआ अनुबंध के रूप में, यह सूजन (सूजे हुए) अपेंडिक्स के साथ संपर्क में आता है, जिससे दर्द होता है।

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