मेडिकल स्कैन के लिए उपवास कैसे करें

मेडिकल इमेजिंग या स्कैन स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा अंगों और ऊतकों सहित आंतरिक शरीर संरचनाओं के दृश्य प्रतिनिधित्व बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली तकनीक है। मेडिकल स्कैन का उद्देश्य किसी विशेष स्वास्थ्य स्थिति का निदान करना और नैदानिक विश्लेषण करना है।

एक्स-रे, सीटी और एमआरआई मेडिकल स्कैनिंग तकनीकों के कुछ उदाहरण हैं। ये स्कैन स्वास्थ्य पेशेवरों को मानसिक आघात से लेकर पैर दर्द तक स्वास्थ्य स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला का निदान करने में मदद करते हैं।

प्रत्येक मेडिकल स्कैन या परीक्षा अलग तरह से काम करती है, और उनमें से कुछ विकिरण, चुंबकीय क्षेत्र और ध्वनि तरंगों का उपयोग करते हैं। मेडिकल स्कैन की तैयारी के बारे में सीखना महत्वपूर्ण है ताकि सब कुछ सुचारू रूप से चल सके।

यदि आपके डॉक्टर ने आपको मेडिकल स्कैन से पहले उपवास करने के लिए कहा है, तो आपको एक निश्चित अवधि के लिए खाने-पीने से बचना चाहिए। यह परीक्षण से कुछ घंटे या 10 से 12 घंटे पहले हो सकता है। खाने और पीने से आम तौर पर आपके रक्त प्रवाह में भोजन और पेय पदार्थों का अवशोषण होता है, जो प्रक्रिया में बाधा डाल सकता है। उदाहरण के लिए, स्कैनिंग मशीन सटीक चित्र नहीं दे सकती है। पढ़ते रहिये!

आपको स्कैन से पहले उपवास करने की आवश्यकता क्यों है?

मेडिकल स्कैन के लिए इष्टतम स्थितियों में पाचन तंत्र में बहुत कम या बिल्कुल गैस की आवश्यकता नहीं होती है। विशेष रूप से, यह पेट के अंगों की अल्ट्रासोनिक परीक्षा के लिए सही है। अध्ययनों से पता चलता है कि अधिक वजन वाले और मोटे रोगियों की तुलना में पतले रोगियों की जांच करना आसान होता है क्योंकि डॉक्टर संकल्प में सुधार के लिए उच्च आवृत्ति वाले ट्रांसड्यूसर का उपयोग कर सकते हैं।

बेहतर पेट का अल्ट्रासाउंड परिणाम

अधिकांश डॉक्टर अपने रोगियों को 12 घंटे के लिए मेडिकल स्कैन, विशेष रूप से अल्ट्रासाउंड के लिए उपवास करने का निर्देश देते हैं। उपवास पित्ताशय और पाचन अंगों के कम संकुचन की अनुमति देता है। मेडिकल स्कैन से पहले उपवास करने वाले मरीजों को कोलन और डुओडेनम में कम गैस होती है।

एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि एक मेडिकल स्कैन कम कैलोरी आहार, तरल जुलाब और उपवास के साथ अनुकूल परिणाम दे सकता है। आपका स्वास्थ्य प्रदाता आपको मेडिकल स्कैन से कम से कम 8-12 घंटे पहले उपवास करने का निर्देश देगा।

अन्यथा, आपके शरीर में अपचित भोजन की उपस्थिति पेट और मूत्राशय में मूत्र विकिरण या ध्वनि तरंगों को अवरुद्ध कर देगा। नतीजतन, मशीन स्पष्ट और सटीक छवियों का उत्पादन नहीं करेगी, जिससे डॉक्टर को स्वास्थ्य की स्थिति का निदान करने से रोक दिया जाएगा।

ध्यान रखें कि रक्त वाहिकाओं, जोड़ों और थायरॉयड के लिए अल्ट्रासाउंड जैसे मेडिकल स्कैन में उपवास की आवश्यकता नहीं होती है। दूसरी ओर, पेट के अल्ट्रासाउंड के लिए 6-8 या 10-12 घंटे के उपवास की आवश्यकता होती है। प्रक्रिया को कारगर बनाने के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

कंट्रास्ट-एन्हांस्ड सीटी और एमआरआई

आम तौर पर, स्वास्थ्य पेशेवर मरीजों को सीटी या एमआरआई से पहले 6 से 8 घंटे तक उपवास करने की सलाह देते हैं। जब आप कंट्रास्ट एन्हांसमेंट कर रहे हों तो यह आवश्यक है। इसका उद्देश्य कंट्रास्ट एजेंटों के प्रतिकूल प्रभावों से बचना है। हालांकि साइड इफेक्ट दुर्लभ हैं, कंट्रास्ट एजेंट मतली और उल्टी का कारण बन सकते हैं।

जब आप खाना खा चुके होते हैं, तो परीक्षा की मेज पर लेटने पर आपको श्वासावरोध हो सकता है। भोजन वायुमार्ग को अवरुद्ध करता है और आकांक्षा पैदा कर सकता है। इसलिए श्वासावरोध और आकांक्षा जैसी स्थितियों से बचने के लिए उपवास महत्वपूर्ण है।

इसके अलावा, पेट की सीटी में उपवास का कारण यह है कि पेट और छोटी आंत में पानी भर जाता है, जो एक तटस्थ विपरीत एजेंट है। इसके अतिरिक्त, डॉक्टर द्वारा सीटी कॉलोनोग्राफी करने से पहले उपवास करके कोलन खाली करना आवश्यक है। इसका उद्देश्य स्पष्ट छवियों को उत्पन्न करने के लिए कार्बन डाइऑक्साइड गैस से भरना है जो आसानी से और सटीक रूप से डॉक्टर को घावों को खोजने में मदद करता है।

उपवास कैसे करें?

चिकित्सा परीक्षा से पहले उपवास तब होता है जब रोगियों को पानी के अलावा कुछ भी पीने या खाने के लिए नहीं कहा जाता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि कुछ स्कैन के लिए उपवास की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, अगर आपका पेट का स्कैन हो रहा है, तो डॉक्टर के निर्देशानुसार उपवास करना जरूरी है।

मेडिकल स्कैन से पहले कैसे और कब उपवास करना है, यह जानने से समस्याओं को कम करने में मदद मिल सकती है। उपवास न केवल आपको मतली और उल्टी से बचाता है, बल्कि यह डॉक्टर को छवियों की व्याख्या करने और समस्या का पता लगाने में भी सक्षम बनाता है। यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जिनका उपयोग आप उपवास के लिए कर सकते हैं और मेडिकल स्कैन की बेहतर तैयारी कर सकते हैं। जारी रखें पढ़ रहे हैं!

बहुत पानी पियो

हल्का निर्जलीकरण शुष्क मुँह, थकान, सिरदर्द और प्यास का कारण बन सकता है। इसलिए व्रत में खूब पानी पीना जरूरी है। अधिकांश स्वास्थ्य पेशेवर हाइड्रेटेड रहने के लिए उपवास से पहले आठ गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं।

कई मरीज़ उपवास के दौरान 2-3 लीटर पानी पीने का लक्ष्य रखते हैं। हालाँकि, आपकी प्यास का स्तर आपको बताएगा कि आपको कब अधिक पानी की आवश्यकता है। इसलिए अपने शरीर की सुनें और अपने शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए जितना हो सके उतना पानी पिएं। इसके अलावा, अपने आप को निर्जलित न छोड़ें। चाय, दूध, जूस या पानी के अलावा और कुछ भी पीने से बचें।

मेडिकल स्कैन का प्रकार यह निर्धारित करेगा कि आपको परीक्षण के लिए पानी का सेवन करने की आवश्यकता है या नहीं। उदाहरण के लिए, यदि आप पैल्विक अल्ट्रासाउंड से गुजरती हैं, तो उपवास के दौरान ढेर सारा पानी पीना बेहतर है। कुछ डॉक्टर नियुक्ति समय से 1-2 घंटे पहले कम से कम 40 औंस पानी पीने की सलाह देते हैं।

अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखने से पाचन तंत्र में गैस कम हो जाती है, जिससे पित्ताशय सिकुड़ जाता है। एक पूर्ण मूत्राशय मशीन को अंडाशय, गर्भाशय और प्रोस्टेट जैसे श्रोणि अंगों को बेहतर ढंग से स्कैन करने की अनुमति देता है। पूर्ण मूत्राशय के बिना इन अंगों को पकड़ना या देखना आसान नहीं है।

12 घंटे पहले एक बड़ा भोजन करें

उपवास आपके पाचन अंगों को निष्क्रिय रखता है और आपके पेट को खाली करता है, जो मशीन को स्पष्ट छवियों को पकड़ने के लिए अनुकूलतम स्थिति प्रदान करता है। उपवास एक अल्ट्रासाउंड मशीन को पित्ताशय की थैली को पकड़ने की अनुमति देता है, जो तब असंभव है जब आपका पेट भरा हो पेट.

सुबह-सुबह अपनी मेडिकल स्कैन अपॉइंटमेंट शेड्यूल करना महत्वपूर्ण है। इस तरह, आप अपने "उपवास" का अधिक समय रात को सोने में व्यतीत करेंगे। अपनी नियुक्ति से 12 घंटे पहले एक बड़ा भोजन तैयार करें।

हर एक बड़ा भोजन करें ताकि आपका पेट भरा रहे, और सुनिश्चित करें कि आप तले हुए और नमकीन खाद्य पदार्थ खाने से बचें। क्योंकि आप सोने जाएंगे, इस प्रकार के खाद्य पदार्थ पेट में जलन पैदा कर सकते हैं। इस भोजन में शराब के सेवन से बचना महत्वपूर्ण है।

कम ग्लाइसेमिक (जीआई) भोजन

आमतौर पर, कम ग्लाइसेमिक आहार ग्लाइसेमिक इंडेक्स पर आधारित होता है। शोध अध्ययनों ने इस बात पर प्रकाश डाला है कि कम जीआई भोजन रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है, वजन घटाने को बढ़ावा दे सकता है और टाइप- II मधुमेह और हृदय रोगों के जोखिम को कम कर सकता है।

कम जीआई खाद्य पदार्थों में कार्बोहाइड्रेट होते हैं, और जब आप उन्हें खाते हैं, तो आपका शरीर स्टार्च और शर्करा को ग्लूकोज में तोड़ देता है। याद रखें, ग्लूकोज आपके शरीर की कोशिकाओं के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत है।

फाइबर आपके शरीर से अपचित होकर गुजरता है। इंसुलिन और ग्लूकागन दो हार्मोन हैं जो आपके रक्तप्रवाह में ग्लूकोज को नियंत्रित करते हैं। नतीजतन, आपका शरीर ऊर्जावान रहता है और रक्त शर्करा में संतुलन रखता है।

यदि आप उच्च ग्लाइसेमिक भोजन खाते हैं, तो यह आपके उपवास को और कठिन बना देगा। आप अपने में एक खालीपन के साथ समाप्त हो जाएंगे पेट जिससे आप फिर से खा सकते हैं। दूसरी ओर, यदि आप ऐसे खाद्य पदार्थ चुनते हैं जो ग्लाइसेमिक इंडेक्स स्केल पर कम हों तो आपको भूख नहीं लगेगी।

व्यायाम कम से कम करें

मेडिकल स्कैन से पहले सभी प्रकार के उच्च-तीव्रता वाले व्यायाम नैदानिक परिणामों में हस्तक्षेप कर सकते हैं, जो गलत सकारात्मक परिणाम देगा। सरल शब्दों में, स्वास्थ्य पेशेवर को उन छवियों से अन्य समस्याएं या असामान्यताएं मिलेंगी जो आपके विकार, दर्द या शिथिलता से संबंधित नहीं हैं।

इसलिए, एमआरआई स्कैन जैसी चिकित्सा परीक्षा से गुजरने से 12-24 घंटे पहले तीव्र मांसपेशियों की गतिविधि को कम करना महत्वपूर्ण है। अनुसंधान से पता चलता है कि असामान्य एमआरआई स्कैन भारी व्यायाम और तीव्र मांसपेशियों की गतिविधि के परिणामस्वरूप होता है।

अक्सर, एक स्वास्थ्य पेशेवर कंट्रास्ट एजेंटों के इंजेक्शन के बिना एमआरआई स्कैन करता है। हालांकि, जब स्वास्थ्य पेशेवर आपकी चोट या स्थिति की स्पष्ट छवियां चाहते हैं, तो वे आपको गैडोलीनियम जैसे कंट्रास्ट एजेंट के साथ इंजेक्शन लगा सकते हैं।

डॉक्टर आपके शरीर की स्पष्ट तस्वीरें प्राप्त करने के लिए मेडिकल स्कैन से पहले आपके शरीर में गैडोलीनियम का इंजेक्शन लगाते हैं। मेडिकल स्कैन से पहले व्यायाम की गई मांसपेशियों में ग्लूकोज का उच्च स्तर होता है, जिससे स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए सही अंतर करना मुश्किल हो जाता है।

इसलिए, मेडिकल स्कैन से पहले शारीरिक गतिविधि में वृद्धि करने से गलत निदान हो सकता है। लब्बोलुआब यह है कि आप भारी शारीरिक गतिविधि से बच सकते हैं और चलने, खींचने, तैराकी, ताई ची, योग, ट्रिम ट्रेल्स और घर के काम जैसी अन्य गतिविधियों जैसे व्यायाम कर सकते हैं।

आप कौन से खाद्य पदार्थ खा सकते हैं?

जब मेडिकल स्कैन से पहले उपवास करने की बात आती है, तो सही खाद्य पदार्थ खाना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, आप ग्रील्ड चिकन या त्वचा को हटाकर खा सकते हैं। आप घर की बनी ग्रेवी बिना फैट, सफेद मछली और सभी सब्जियों के भी खा सकते हैं।

आप उबली हुई सब्जियां या फिर कच्ची सब्जियां दोनों ही खा सकते हैं। नोट: यदि आप एक कोलोनोस्कोपी परीक्षा से गुजर रहे हैं, तो आपको कच्ची सब्जियां खाने से बचने की सलाह दी जाती है। पूरे भोजन, अनाज, और उच्च फाइबर सफेद ब्रेड, पटाखे, उबले हुए चावल, नूडल्स, पास्ता और कुरकुरा ब्रेड की अनुमति है। इसके अलावा, आप सभी फलों का सेवन कर सकते हैं, ताजा, डिब्बाबंद या स्टू, सूखे, फलों का रस, मुरब्बा, और सादा मेरिंग्यू।

किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?

कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिनसे आपको चिकित्सा परीक्षा के लिए उपवास करने से पहले बचना चाहिए, जैसे कि सीटी या अल्ट्रासाउंड। इनमें सभी दूध और डेयरी उत्पाद जैसे पनीर, मक्खन, दही और आइसक्रीम शामिल हैं।

यद्यपि आप ग्रील्ड चिकन खा सकते हैं, पोल्ट्री त्वचा, मांस वसा, हंस, गोमांस, भेड़ का बच्चा, बर्गर, काला हलवा, सॉसेज, हैम, बेकन, अंडे, नट, और लंच मांस से बचने के लिए बुद्धिमानी है। तैलीय मछली जैसे ईल, वाइटबैट, हेरिंग और मैकेरल खाने से बचें।

तुम भी बैटर में मछली, सॉस में मछली, झींगे, और डिब्बाबंद मछली, जिसमें टूना, सार्डिन और पायलचर्ड शामिल हैं, नहीं खाना चाहिए। जब सब्जियों की बात आती है, तो हमारा सुझाव है कि आप मक्खन, सलाद तेल, मार्जरीन, मेयोनेज़, या तेल, वसा, क्रीमयुक्त सूप, और कोलेस्लो में पकी हुई सब्जियों से बचें।

अनाज, मलाईदार पास्ता सॉस और तले हुए चावल न खाएं। सभी प्रकार के तेल, लार्ड, सूट, टपकाव, मक्खन, मार्जरीन और तले हुए भोजन से बचें। मेडिकल स्कैन से 12-15 घंटे पहले बिस्कुट, चॉकलेट, कस्टर्ड और केक सहित सभी मिठाइयों से बचना चाहिए।

अपना उपवास कैसे तोड़ें?

आप मेडिकल स्कैन या परीक्षा के बाद अपना उपवास तोड़ सकते हैं। परीक्षा के बाद कोई और प्रतिबंध नहीं हैं, और आप अपना उपवास तोड़ सकते हैं। भोजन के छोटे हिस्से के साथ अपना उपवास तोड़ना महत्वपूर्ण है जिसे आपका पेट आसानी से पचा सकता है।

चीनी, वसा और फाइबर में उच्च खाद्य पदार्थों के साथ अपना उपवास तोड़ने से पाचन खराब हो सकता है और असुविधा और सूजन हो सकती है। डॉक्टर उच्च फाइबर वाली कच्ची उपज, बीज और नट्स से परहेज करने की सलाह देते हैं क्योंकि आपका पेट उन्हें आसानी से पचा नहीं पाएगा।

इसके विपरीत, आप अपने उपवास को धीरे से तोड़ने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ, थोड़ा प्रोटीन और स्वस्थ वसा ले सकते हैं। स्मूदी, सूखे मेवे, सूप, एवोकाडो, सब्जियां और फलों के साथ अपना उपवास तोड़ने के लिए कुछ बेहतरीन खाद्य पदार्थ और पेय।

अंतिम शब्द

अधिकांश मेडिकल इमेजिंग या स्कैन के लिए रोगी को उपवास करने की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, पेट की अल्ट्रासाउंड, सीटी और एमआरआई जैसी कुछ स्कैनिंग तकनीकों के लिए एक व्यक्ति को परीक्षा से 8-12 घंटे पहले "तेज" करने की आवश्यकता होती है। सही तरीके से "तेज" करना महत्वपूर्ण है। पूरी प्रक्रिया को कारगर बनाने के लिए ऊपर बताए गए टिप्स और ट्रिक्स का पालन करें। आपको कामयाबी मिले!

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