नाक माइक्रोबायोम और COVID-19 संक्रमण

वैज्ञानिक नेज़ल माइक्रोबायोम और के बीच संबंधों की खोज कर रहे हैं COVID-19 सालों के लिए। शोध से पता चला है कि एक व्यक्ति का COVID-19 वायरस उनकी नाक के माइक्रोबायोम को प्रभावित कर सकता है, जो बदले में प्रभावित करता है कि वे संक्रमण के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करते हैं।

साथ ही, वैज्ञानिकों ने पाया है कि बैक्टीरियोड्स प्रजाति सकारात्मक रूप से जुड़ी हुई है COVID-19 संक्रमण। भी, प्रीवोटेला कॉपर ब्रोंकियोलाइटिस वाले व्यक्तियों में अधिक दिखाया गया है।

लोगों के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि नाक के माइक्रोबायोम और श्वसन स्वास्थ्य के बीच संभावित संबंधों के कारण कितने अन्य बैक्टीरिया इन श्वसन संक्रमणों को पैदा करने में भूमिका निभा सकते हैं।

इस ब्लॉग पोस्ट में, हम इन नए निष्कर्षों का पता लगाएंगे और उन लोगों के लिए उनका क्या अर्थ है जिनके पास जोखिम है या हैं COVID-19! यदि आप . के बारे में अधिक जानने में रुचि रखते हैं SARS-CoV-2 संक्रमण तथा निदान, हमारे समर्पित लेख पढ़ना न भूलें।

SARS-CoV-2 वायरस की संरचना का चित्रण। छवि द्वारा वैज्ञानिक एनिमेशन

नाक माइक्रोबायोम क्या है?

नाक माइक्रोबायोम सूक्ष्मजीवों का संग्रह है जो आपकी नाक में रहते हैं। रोगाणु स्वस्थ और रोगग्रस्त दोनों लोगों में पाए जा सकते हैं, लेकिन यह निर्धारित करने के लिए हाल ही में शोध किया गया है कि नाक के माइक्रोबायोम इसमें भूमिका निभा सकते हैं या नहीं। COVID-19 संक्रमण। जामा नेटवर्क ओपन द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि क्रोनिक राइनोसिनसिसिटिस वाले रोगियों में इस स्थिति के बिना उन लोगों की तुलना में नासॉफिरिन्जियल बैक्टीरिया का भार बढ़ने की संभावना अधिक होती है। इसका मतलब यह है कि यदि आप क्रोनिक राइनोसिनुसाइटिस से पीड़ित हैं, तो आपको इसके लिए जोखिम हो सकता है COVID-19 संक्रमण और जटिलताएं, जैसे वायरल निमोनिया. ये निष्कर्ष नाक के माइक्रोबायोम और विभिन्न श्वसन स्थितियों जैसे के बीच संबंधों को समझने की शक्ति दिखाते हैं COVID-19!

नाक माइक्रोबायोम और श्वसन स्वास्थ्य में इसकी भूमिका

नाक श्वसन प्रणाली के लिए रक्षा की पहली पंक्ति है। यह म्यूकस नामक ऊतक की एक पतली शीट के साथ पंक्तिबद्ध होता है और इसमें बालों जैसी कई छोटी कोशिकाएं होती हैं जो बैक्टीरिया को फँसाती हैं जो बाद में गले में बह जाती हैं। नाक में बड़ी संख्या में विभिन्न बैक्टीरिया भी होते हैं, जिनमें आंत में, त्वचा पर और यहां तक कि इसकी सतह पर रहने वाले कुछ कवक में भी पाए जाते हैं। ये बैक्टीरिया नाक के सामान्य निवासी होते हैं, और वे इसे खतरनाक या हानिकारक बैक्टीरिया से बचाने में मदद करते हैं जो मुंह या शरीर में कहीं और प्रवेश कर सकते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति की नाक का माइक्रोबायोम अद्वितीय होता है, और वैज्ञानिकों का मानना है कि इस माइक्रोबायोम में परिवर्तन श्वसन रोग में भूमिका निभा सकते हैं। नवजात शिशुओं के नाक के माइक्रोबायोम में बैक्टीरिया की विविधता बहुत कम होती है, और दो साल की उम्र तक उनमें एक बड़ी रेंज होती है। इन परिवर्तनों को कुछ ट्रिगर्स के कारण माना जाता है जैसे कि खिलाने के तरीके या एलर्जी के संपर्क में जो एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को किक-स्टार्ट करते हैं जिससे नाक की जीवाणु आबादी में संशोधन होता है।

कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि स्वस्थ प्रतिभागियों की तुलना में अस्थमा से पीड़ित बच्चों में कम प्रकार के नाक के रोगाणु होते हैं (हालांकि अन्य शोधों में कोई अंतर नहीं दिखाया गया है)। इससे पता चलता है कि इस माइक्रोबायोम को बदलने से सांस की बीमारी हो सकती है। अन्य अध्ययनों में भी विशिष्ट जीवाणुओं के उच्च स्तर के बीच संबंध पाए गए हैं जैसे स्नेथिया सेंगुइनेट्टी जो कान में संक्रमण और निमोनिया के विकास का कारण बन सकता है COVID-19.

नवीनतम पर COVID-19 और नाक माइक्रोबायोम

वैज्ञानिकों ने पाया है कि की उपस्थिति के बीच एक सकारात्मक संबंध है बैक्टीरियोड्स नाक के नमूनों में और COVID-19 संक्रमण, जिसका अर्थ है कि अधिक जीवाणु वाले व्यक्तियों में इस श्वसन रोगज़नक़ के अनुबंध की संभावना बढ़ जाती है। एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि जिन रोगियों को पहले ब्रोंकियोलाइटिस का निदान किया गया था, उनमें उच्च स्तर का प्रीवोटेला कॉपर जब प्रतिभागियों को नियंत्रित करने के लिए तुलना की जाती है। यह फिर से सुझाव देता है कि प्रीवोटिडेला का उच्च स्तर होने से निमोनिया विकसित होने की अधिक संभावना हो सकती है COVID-19.

हाल के अध्ययनों से पता चला है कि नाक में सूक्ष्मजीव एक अन्य अंतर्निहित कारक हैं जो COVID परिणामों को नियंत्रित कर सकते हैं। इसकी जांच के लिए, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के शोधकर्ता, इरविन ने अस्पताल में भर्ती 68 COVID रोगियों, 45 स्वास्थ्य कर्मियों और 21 स्वस्थ नियंत्रणों के नाक के माइक्रोबायोम की जांच की। टीम ने पाया कि तीव्र SARS-CoV-2 संक्रमण नाक के माइक्रोबायोम में अलग-अलग बदलाव से जुड़े थे।

एक स्वस्थ नाक माइक्रोबायोम कैसे बनाए रखें

एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने से, आपके पास एक स्वस्थ नाक माइक्रोबायोम होगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि खराब आहार और व्यायाम की कमी आपके नाक में अच्छे बैक्टीरिया और खराब बैक्टीरिया के बीच संतुलन को प्रभावित कर सकती है।

  • सिगरेट के धुएं से दूर रहें; धूम्रपान साइनसाइटिस और छींकने, खाँसी, बहती नाक, लाल आँखें जैसे लक्षणों के साथ एलर्जी का कारण बनता है।
  • मादक पेय पदार्थों में लिप्त न हों; शराब नाक के मार्ग के श्लेष्म झिल्ली को भंग कर देती है जिससे साइनसिसिटिस का विकास हो सकता है।
  • एक उचित नींद कार्यक्रम बनाए रखें; जब आप सो रहे होते हैं या आराम कर रहे होते हैं, तो आपका शरीर "टर्नओवर" नामक एक प्राकृतिक प्रक्रिया से गुजरता है, जिसमें यह शुष्क हवा जैसे पर्यावरणीय कारकों से क्षतिग्रस्त सिलिया को बाहर निकालता है।

सुधारने का रास्ता कोरोनावाइरस एक स्वस्थ नाक माइक्रोबायोम के साथ उपचार आहार

एक स्वस्थ नेज़ल माइक्रोबायोम को बनाए रखते हुए अपने COVID-19 उपचार आहार को बेहतर बनाने के कुछ तरीके हैं। यह अपना ख्याल रखने और धूम्रपान या शराब पीने से नहीं किया जा सकता है, खासकर यदि आपके पास असंतुलित माइक्रोबायोटा है।

आप अपने द्वारा लिए जाने वाले एंटीबायोटिक दवाओं की संख्या को कम करने के साथ-साथ नेज़ल स्प्रे का उपयोग न करने से भी जुड़े हो सकते हैं। आप खाना पकाने से पहले किसी भी संभावित हानिकारक रोगाणुओं को मारने के लिए अपने खाना पकाने के तेल को माइक्रोवेव कर सकते हैं, अपने हाथ अक्सर धो सकते हैं और जानवरों को नहीं संभाल सकते। अपने माइक्रोबायोम की मदद करने के अन्य तरीके हैं किण्वित खाद्य पदार्थ खाना, लोशन का उपयोग करना और गर्म पानी से न नहाना। आप लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस जैसे प्रोबायोटिक्स का उपयोग कर सकते हैं जो आपको कुछ योगर्ट्स में मिलते हैं या यहां तक कि उसी बैक्टीरिया के पिल सप्लीमेंट्स में भी मिलते हैं यदि आप उनका नियमित रूप से सेवन करने में असमर्थ हैं। अंत में, आपके किण्वित फाइबर की मात्रा में वृद्धि से आंतों के माइक्रोबायोटा संरचना में सुधार और सी-रिएक्टिव प्रोटीन (सीआरपी) जैसे सूजन मार्करों को कम करने के लिए सकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव हो सकता है, जबकि शॉर्ट-चेन फैटी एसिड (एससीएफए) को भी बढ़ावा मिलता है।

निष्कर्ष

जब नाक माइक्रोबायोम और के बीच संबंध की बात आती है COVID-19, अभी और भी बहुत से शोध किए जाने की आवश्यकता है। हालांकि, इस लेख ने इस बात पर प्रकाश डालने में मदद की है कि एक स्वस्थ नाक माइक्रोबायोम को रोकने या इलाज के लिए कितना महत्वपूर्ण हो सकता है COVID-19 संक्रमण।

चूंकि बहुत से लोग क्रोनिक साइनसिसिस से जूझते हैं, डॉक्टर आहार को समायोजित करके और प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स जैसे पूरक ले कर स्वास्थ्य में सुधार के तरीकों की तलाश कर रहे हैं जो आंत बैक्टीरिया के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं (जो बदले में आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार कर सकते हैं)।

यदि आप भी इन लक्षणों से जूझ रहे हैं तो हम आज ही अपने विशेषज्ञों से बात करने की सलाह देते हैं कि आपके लिए कौन से उपचार विकल्प सबसे अच्छा काम कर सकते हैं!

संदर्भ

यूसीआई समाचार, कोविड और नाक माइक्रोबायोम के बीच परस्पर क्रिया में अंतर्दृष्टि

https://news.uci.edu/2021/08/19/insights-into-the-interplay-between-covid-and-the-nasal-microbiome/ 25वां अगस्त, 2021

नासॉफिरिन्जियल माइक्रोबायोम SARS-CoV-2 संक्रमित व्यक्तियों में अवसरवादी रोगजनकों की व्यापकता और मेजबान प्रकारों के साथ उनके जुड़ाव का खुलासा करता है https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1286457921001027 25वां अगस्त, 2021

COVID-19 की गंभीरता और आंत के बीच परस्पर क्रिया https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33632296 25वां अगस्त, 2021

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