रेस्तुस एब्डोमिनिस मसल

रेक्टस एब्डोमिनिस मांसपेशी एक लंबी चपटी मांसपेशी होती है जो पेट के सामने, निचली पसली से प्यूबिस तक लंबवत चलती है। यह रीढ़ की एक तरफ से दूसरी तरफ फैली हुई है और कमर पर फ्लेक्सिंग और झुकने के लिए उत्तरदायी है, साथ ही इसे बाएं या दाएं घुमाने के लिए भी। इस पेशी का कार्य आपके पेट की मांसपेशियों को नीचे और आगे की ओर सीमित करके अपनी रुचियों के माध्यम से भोजन को स्थानांतरित करना है।

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