एकमात्र मांसपेशी

एकमात्र मांसपेशी आपके निचले हिस्से के पीछे स्थित है टांग और चलते समय आपको रोकने के लिए मैं जिम्मेदार हूं। सोलियस एक कॉन्ट्रैक्शन तकनीक का उपयोग करता है जिसे प्लांटारफ्लेक्सियन कहा जाता है जो पैर की उंगलियों को आपके शिन की ओर ले जाने में मदद करता है। इस मांसपेशी में कई अलग-अलग कार्य होते हैं जैसे कि आपकी एड़ी को जमीन पर रखना, चलने के दौरान इसे स्थिर करना, और संतुलन बनाए रखने में मदद करता है।

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