Otot Soleus

Otot soleus terletak di bagian belakang bawah Anda kaki dan bertanggung jawab untuk membantu Anda saat berjalan. Latihan ini menggunakan teknik kontraksi yang disebut lantarflexion untuk membantu menggerakkan jari-jari kaki ke arah dagu Anda. Otot ini memiliki banyak fungsi yang berbeda seperti menjaga tumit tetap di tanah, menstabilkannya saat bergerak, dan membantu menjaga keseimbangan.

« Kembali ke Glosarium Indeks
Indonesian