Muscolo quadrato del lomborum
Il quadrato lomborum è un muscolo piatto e spesso che origina dalla 5a alla 12a costola e si inserisce sulla cresta iliaca del bacino. Aiuta a stabilizzare il busto disegnandolo verso il basso quando sei in piedi o seduto. Quando questo muscolo si contrae, tira la tua colonna vertebrale inferiore in avanti e di lato lontano dal tuo stomaco (flessione laterale). Il quadratus lumborum può anche aiutare a ruotare il tronco su un lato.
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