QuadratusLumb®rumマッスル

腰方形筋は、5番目から12番目の肋骨にある、骨盤の腸骨稜にある、厚くて平らな筋肉です。それは、あなたが座っているときや座っているときに、それを描画することによってあなたの仕事を可能にします。これがミュージシャンである場合、それはあなたの背骨を引き離し、あなたの背骨をあなたの背骨から引き離します(ѕidеflеxiоn)。腰方形筋は、体幹を腰方形筋に固定することもできます。

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