RесtuѕAbdоminiѕ肌肉

腹直肌是一種長而扁平的肌肉，從下肋骨到臀部，在腹部的前面垂直延伸。它從脊柱的一側延伸到另一側，可以彎曲和彎曲腰部，也可以向左或向右旋轉。這塊肌肉的功能是通過將您的腹部肌肉向下和向前移動，使食物通過您的腸道。