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7 cosas clave que debes saber sobre los músculos de la espalda
La espalda es una estructura musculoesquelética compleja. Está formado por músculos, huesos, nervios y también sostiene y protege diferentes sistemas de órganos, por ejemplo, la médula espinal. Uno de los componentes de apoyo más importantes de la espalda son los músculos presentes en ella. Estos músculos desempeñan varias funciones, por ejemplo, el movimiento del torso, el soporte de la columna y la coordinación de brazos y piernas.
En el siguiente párrafo, resumiremos la información clave que necesita saber sobre los músculos de la espalda.
1. Los músculos de la espalda se dividen principalmente en dos grupos: los músculos extrínsecos y los músculos intrínsecos.
2. Los músculos de la espalda extrínsecos incluyen los músculos de la espalda superficiales que se encuentran cerca de la piel. Estos músculos extrínsecos de la espalda son los responsables del movimiento del hombro o miembro superior. Estos músculos migraron a esta región durante el desarrollo fetal y, por lo tanto, también se denominan músculos migratorios. Estos músculos se dividen además en grupos superficiales e intermedios.
3. Los músculos intrínsecos de la espalda, también llamados músculos verdaderos de la espalda, están ubicados debajo de los músculos extrínsecos de la espalda. El borde distintivo entre estos dos grupos de músculos es un tejido resistente conocido como fascia toracolumbar. Los músculos intrínsecos de la espalda se dividen en capas superficiales, profundas y más profundas, y su propósito principal es producir movimientos.
4. Todos los músculos de la espalda están inervados por cervicales profundos, posteriores intercostal, arterias subcostales o lumbares.
5. Los músculos extrínsecos están inervados por la división ventral (anterior) del nervio espinal, mientras que su división posterior inerva los músculos intrínsecos de la espalda.
6. Acerca de los trastornos musculares: el dolor de los músculos de la espalda a menudo puede ser el resultado de un evento traumático, una postura incorrecta o un trastorno nervioso.
El desequilibrio muscular puede ocurrir cuando los dos músculos simétricos a cada lado del cuerpo tienen diferentes tamaños, fuerzas o posiciones.
La distensión muscular, o tirón muscular, a menudo es el resultado de un desgarro o estiramiento excesivo de un músculo debido a un movimiento incorrecto o su uso intensivo.
Los trastornos de la columna vertebral, las estructuras alrededor de la columna (articulaciones, músculos, ligamentos, raíces nerviosas) o el disco entre las vértebras (es decir, una hernia de disco) también pueden causar dolor en los músculos de la espalda.
7. Los relajantes musculares (es decir, los antiespasmódicos) se usan comúnmente para tratar los espasmos musculares, especialmente en condiciones crónicas como la fibromialgia, una condición neurológica crónica asociada con dolor corporal general.
¡Ahora, profundicemos en la estructura y función de los músculos de la espalda!
Estructura
Músculos extrínsecos de la espalda
Los músculos extrínsecos de la espalda, como se mencionó anteriormente, pertenecen funcionalmente a los músculos de las extremidades superiores. Ellos son:
- Superficial Músculos extrínsecos de la espalda: contienen los músculos trapecio, dorsal ancho, romboides mayor, romboides menor y elevador de la escápula.
- Intermedio músculos extrínsecos de la espalda que comprenden los músculos serrato posterosuperior y serrato posteroinferior. Estos músculos se extienden desde las vértebras hasta las costillas y ayudan en la inhalación y la expiración.
Los dos músculos principales de estos grupos son el trapecio (los trapecios) y el dorsal ancho. Las trampas están compuestas por tres tipos de fibras: fibras descendentes, ascendentes y transversales. Nos ayudan a elevar, deprimir o retraer (retirar) el escápula.
El dorsal ancho es el músculo más ancho de nuestro cuerpo. El dorsal ancho es el músculo principal que te levanta en una barra de dominadas.
El resto de los músculos tienen una función de apoyo adicional y se muestran a continuación en el diagrama.
inervación
Todos los músculos extrínsecos de la espalda están inervados por la división ventral (anterior) de los nervios espinales cervicales. El músculo trapecio es una excepción y está inervado por el nervio accesorio, el XI nervio craneal (CN XI).
Músculos intrínsecos de la espalda
Los músculos intrínsecos de la espalda son la capa más cercana a la columna vertebral. En la región torácica, estos músculos se encuentran debajo de la fascia toracolumbar. Al descender en la región lumbar, se invierten entre la capa superficial y media de la fascia toracolumbar. Estos músculos actúan específicamente sobre la columna vertebral.
Los músculos intrínsecos de la espalda se dividen en tres grupos:
capa superficial
La capa superficial incluye los músculos esplenio y erector de la columna.
El erector de la columna es un gran grupo muscular compuesto por tres columnas musculares. consiste en el espinal, longísimo, y el iliocostal, y se encuentran bilateralmente es decir, a ambos lados de la columna vertebral.
Los músculos erectores de la columna se insertan principalmente entre los transverso proceso de las vértebras del correspondiente región. Cada parte juega una función similar y como un todo funciona para extender y flexionar lateralmente (hacia los lados) la espalda. La extensión es una acción bilateral mientras que la función de flexión lateral es una contracción unilateral que actúa en un solo lado.
Inervación – Estos músculos están inervados por el posterior división de la cervical nervios espinales.
capa profunda
La capa profunda incluye lo siguiente transversoespinal Músculo: semiespinal, multífido, y Rotatores.
El semiespinal el musculo se divide a su vez en semiespinoso capitas, semiespinal cuello uterino, y el semiespinoso tórax (La división mencionada anteriormente se basa en la ubicación de estos músculos alrededor de la columna).
Estos músculos se contraen bilateralmente (en ambos lados) ampliar cabeza, columna cervical y torácica. También producen flexión lateral de la cabeza, columna cervical y torácica y rotación de la cabeza, columna cervical y torácica.
El multífido músculo consiste además en el multífido cuello uterino, multífido tórax, y lumborum músculos. El grupo multífido actúa bilateralmente para extender la columna, mientras que la contracción unilateral produce rotación y flexión lateral de la columna.
El rotadores los músculos, finalmente, se dividen en rotadores breves y largo. Actúan sobre la columna torácica para extenderla y rotarla.
inervación—División posterior de la espinal nervios
capa más profunda
Esta es la capa más profunda de los músculos de la espalda y consta de dos grupos.
El interespinales Los músculos son músculos cortos que se extienden entre las apófisis espinosas de las vértebras. La función de este grupo es contribuir a la extensión de la columna cervical y lumbar.
El intertransversarios Los músculos se unen a los procesos transversales de las vértebras. A menudo están ausentes en la región torácica pero se desarrollan en la columna cervical y lumbar. intertransversarios coli e intertransversarios lumborum son las dos subdivisiones de este grupo. Estos músculos contribuyen a la flexión lateral y la estabilización de la columna vertebral.
Inervación – Estos músculos están inervados División posterior de los nervios espinales
Trastornos asociados
Los músculos de la espalda suelen ser propensos a sufrir traumatismos físicos y otros trastornos. Más bajo espalda o dolor de cuello es la queja más común asociada con los músculos de la espalda. Es comúnmente causado por una postura inapropiada, estar sentado durante mucho tiempo y levantar objetos pesados. Estos trastornos se resuelven en su mayoría con reposo, fisioterapia y el uso opcional de analgésicos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) de venta libre.
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