مرفق التنس: دليل شامل

التهاب اللقيمة المتأخر ، أو الكوع اللعابي ، هو التهاب مؤلم شائع في نهاية الأمر الذي يعلق على المفصل الكلي للمرفق. من الواضح أنه نتيجة جيدة للعديد من الأشخاص الذين يستحوذون على حزنهم وسخطهم المستمر. عادة ما تكون البداية صعبة مع تفاقم الوضع بشكل كبير. وتجدر الإشارة إلى أن 5% فقط من الأشخاص الذين أصيبوا بالتنس من مرفق التنس! 

Injurymap، CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0، عبر ويكيميديا كومنز

التوقيع و уmрtоmѕ 

إن معظم الأعراض البارزة من التهاب اللقيمة المتأخر هو جزء منها ، يمكن أن يكون هذا الألم صعبًا من قبل في الجزء الأكبر من هذا المرض في البداية. يمكن أن يشع الجزء الأمامي من الجزء العلوي من الذراع وإلى الأسفل على طول الجزء الأمامي من الساعد وفي كثير من الأحيان حتى الإصبع الثالث والرابع. علاوة على ذلك ، فقد ظهر أيضًا في كثير من الأحيان أن المرونة والانقضاض في المعصم في كثير من الأحيان والعضلات الأخرى تكون قاصرة. 

تم التعرف عليهم بشكل أساسي في قوتهم المؤلمة أو صعوبة في العثور على الأشياء في منازلهم ، خاصةً مع إضافة الكوع. كان هذا هو سبب ضعف الباسطة والإبط. بعض الناس لديهم عدد قليل من الأشخاص ولكن هذا موجود. 

Sуmрtоmѕ أخيرًا ، في اليوم الأول ، من 2 إلى 2. يتعافى 89% من العنصر في غضون عام واحد دون أي مساعدة تذكر أنهم لا يتجنبون الكثير من الأشياء المفيدة. 

بروسبلوس، CC BY-SA 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0، عبر ويكيميديا كومنز

خطر خطر 

هناك عدد قليل من التعليقات التي تم تحديدها 3 مرات كثيرة: التعامل مع ما يصل إلى أكثر من 1 كجم ، ويمكن أن يستغرق ما يزيد عن 20 كجم في أقل من 10 ساعات قبل بضع ساعات ، ويستغرق الأمر أكثر من ساعتين. هناك عوامل خطر أخرى كثيرة ، حركات احتكاكية ، تدريب غير طبيعي ، خيوط دقيقة ، مشاكل هشاشة ، توسع ، الدورة الدموية ، عجز شديد أو عوامل تشرب العضلات. 

المضاعفات 

تشمل مجموعة Tеnniѕ Elbоn: 

  • مرة أخرى من الإصابة مع فرط الحساسية 
  • تمزق في النهاية بسبب إصابات أخرى متكررة 
  • الفشل في التنفيذ مع عدم وجود هدف أو عدم تنفيذ المنطوق ؛ قد يكون هذا موجودًا في البداية في البداية. 
Harrygouvas، CC BY-SA 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0، عبر ويكيميديا كومنز

دياجنوشيتش 

يبدأ الاختلاف مع الأخذ في الاعتبار مستوى النشاط ، وعوامل مخاطر المهنة ، وممارسة الرياضة ، والأدوية ، وغيرها من المشاكل. خلال فترة العرض ، ستشهد المجموعة مكان الكوع والأفراد الآخرين. كما أن الأعصاب ، صغيرة ، ومثلها متقاربة. من المهم أن تعرف ما الذي يمكن أن يتسبب في حدوثه ومن أين سيختفي الشخص من ذراعك. 

عادة لا يتم إجراء التحقيقات في شكل مباشر من منطقة الكوع الأخيرة. على الرغم من ذلك ، في الحالات المستمرة ، الأشعة السينية العادية (AP و Lаtеrаl viеwѕ) قد يكون من الممكن أن يظهر في الكوع التهاب العظم و الغضروف السالس ، وتحدث تغيرات مفصلية أو دليل على عدم تغاير المنظار. 

الفحص الشامل قد يكون من المفيد أن تكون أداة تشخيصية مفيدة في التحقيق في حالة الألم الشديد. قد تظهر الموجات فوق الصوتية أن الهياج الذي حدث أثناء وجوده سيحدث مثل وجود المخبأ. 

التصوير بالرنين المغنطيسي (MRI): إذا كان الشخص قد أعيد تشغيله في ملف لا شيء مشكلة ، قد يكون من الممكن إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي. سيحدد هذا إذا كان هناك انفتاق محتمل أو غير طبيعي في منطقتك. كلاهما من هذه الشروط التي ظهرت بعد ذلك الذراع. تصوير بالرنين المغناطيسي - 100%. 

تريتمينت 

علاج غير مناسب 

إن الإدارة البسيطة غير المناسبة للمصابين المتأخرة يتم تحديدها في البداية على الجوانب التالية: تخفيف الألم والسيطرة على الالتهاب. 

يمكن مواجهته بالراحة وتوفير الراحة الجيدة. يمكن التأثير على يد أخرى بواسطة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية في هذا الاقتراح. استخدام الجليد في الوقت المناسب قبل مرور 15 دقيقة أوصى أيضًا لأنه يقلل من التأثير الذي يحدث من خلال تحديد مستوى نشاط بعض الأشخاص ويمكنهم القيام بذلك أيضًا. على الرغم من ذلك ، فقد أشرت أيضًا إلى ما إذا كان هناك بعض من معصمك أو أصابعك موجودة. 

العلاج الجراحي 

إذا كان المريض من كوع tеnniѕ سوف يكون مقاومًا للعلاج الجراحي المشار إليه. عادًة ما كان هذا بعد أن تم اكتشافه لأول مرة منذ أكثر من 6 أشهر. 

معظم العمليات الجراحية لمرفق التنس ، غير أنه يزيل العديد من الأجزاء المختلفة ويعيد ربط العضلات بالعظام. سيعتمد الخيار الصحيح المناسب لك على مجموعة من العوامل. وتشمل هذه العوامل من إصابتك ، وصحتك العامة ، واحتياجاتك الأساسية. 

الوقاية 

القليل من القوة والضعف في المنطقة الصغيرة أو تجنب الكثير من المناسبات. استرح كل شيء عندما يكون Flеxiоn و еxtеnѕiоn مؤلمًا. يجب وضع كيس ثلج في الخارج من الألبوم. 

مراجع

"مرفق التنس - الأعراض والأسباب." مايو كلينيك، https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tennis-elbow/symptoms-causes/syc-20351987. تم الوصول إليه في 2 يناير 2022.

"ماذا تفعل بشأن مرفق التنس." هارفارد هيلث ، 1 مايو 2007 ، https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/what-to-do-about-tennis-elbow

"مرفق التنس: ما هو ، الأسباب ، الأعراض والعلاج." كليفلاند كلينك ، https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/7049-tennis-elbow-lateral-epicondylitis. تم الوصول إليه في 1 يناير 2022.

يتم توفير المحتوى الذي تتم مشاركته في موقع Health Literacy Hub لأغراض إعلامية فقط وليس الغرض منه أن يحل محل المشورة أو التشخيص أو العلاج الذي يقدمه المتخصصون الطبيون المؤهلون في ولايتك أو بلدك. يتم تشجيع القراء على تأكيد المعلومات المقدمة مع مصادر أخرى ، وطلب المشورة من ممارس طبي مؤهل في أي سؤال قد يكون لديهم بخصوص صحتهم. لا تتحمل Health Literacy Hub أي مسؤولية عن أي عواقب مباشرة أو غير مباشرة تنشأ عن تطبيق المواد المقدمة.

شارك افكارك
Arabic