एवल्शन फ्रैक्चर की व्याख्या

अवलोकन

फ्रैक्चर शब्द का अर्थ एक ब्रेक है और इसका उपयोग हड्डी के टूटने का वर्णन करने के लिए किया जाता है। एवल्शन फ्रैक्चर एक फ्रैक्चर को संदर्भित करता है जो तब होता है जब कण्डरा या लिगामेंट से जुड़ी हड्डी का एक छोटा हिस्सा हड्डी के मुख्य शरीर से दूर खींच लिया जाता है। यह ज्यादातर तब होता है जब एक मजबूत लिगामेंट या टेंडन आपकी हड्डी पर जबरदस्त बल के साथ उस टुकड़े को अपने साथ खींचता है। इस लेख में, हम आम प्रकार के एवल्शन फ्रैक्चर के बारे में जानेंगे और आप उनका इलाज कैसे कर सकते हैं। 

लोगों में एवल्शन फ्रैक्चर के लिए सबसे आम स्पॉट हैं: कूल्हा, कोहनी और टखने। अधिकांश शारीरिक आघात (आकस्मिक चोटों) के लिए, खेल खेलने वाले युवा लोगों में एवल्शन फ्रैक्चर होते हैं। हालांकि, यह आपके शरीर में कहीं भी हड्डी से ऊतक के लगाव के स्थान पर हो सकता है। 

एवल्शन फ्रैक्चर के प्रकार

एवल्शन फ्रैक्चर को स्थान और प्रभावित हड्डी के अनुसार विभिन्न प्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है। कुछ सबसे आम हैं:

पेल्विक एवल्शन फ्रैक्चर

पेल्विक एवल्शन फ्रैक्चर कूल्हों, नितंबों, या ऊपरी जांघ में किसी भी हड्डी के फ्रैक्चर को संदर्भित करता है जो पैल्विक प्रकार के अंतर्गत आता है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है कि आपके पेट, जांघों, कूल्हों या हैमस्ट्रिंग में मांसपेशियों का अचानक बलपूर्वक संकुचन, एवल्शन फ्रैक्चर का कारण हो सकता है। बच्चों और किशोरों में ग्रोथ प्लेट्स हड्डी का नरम कार्टिलाजिनस हिस्सा होता है जो हड्डी के विकास (लम्बाई) की अनुमति देता है। इन विकास प्लेटों की नरम प्रकृति भी पेल्विक एवल्शन फ्रैक्चर का निर्धारक हो सकती है। 

एक खेल जिसमें जोरदार दौड़ लगाना, कूदना या कोणों और बलों में तेजी से बदलाव शामिल हैं, अक्सर इन फ्रैक्चर का कारण होता है। कुछ खेलों में शामिल हैं:

• ट्रैक स्प्रिंटिंग 
• टेनिस 
• फ़ुटबॉल
• हॉकी

फाइबुलर एवल्शन फ्रैक्चर (टखने के एवल्शन फ्रैक्चर) 

फाइबुलर एवल्शन फ्रैक्चर अपने की बाहरी पतली हड्डी का संदर्भ लें टांग, फाइबुला। यह आपके टखने का एक हिस्सा बनाने के लिए घुटने के ठीक नीचे मौजूद होता है। जब भी आपके पैर का अचानक अंदर की ओर लुढ़कना (उलटना) होता है, तो इसका परिणाम रेशेदार उभार फ्रैक्चर हो सकता है। यह उलटा हड्डी पर बहुत अधिक खींचने वाला बल डालता है और उसे तोड़ देता है। 

वृद्ध महिलाओं में रेशेदार एवल्शन फ्रैक्चर होने का खतरा अधिक होता है अस्थि सुषिरता. ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों को कमजोर करने वाली बीमारी है जो ज्यादातर महिलाओं को प्रभावित करती है। युवा एथलीटों, विशेष रूप से फुटबॉल खिलाड़ियों के पास बहुत मजबूत स्नायुबंधन होते हैं जो पैरों और पैरों की तेज गति में फाइबुला के एक हिस्से से दूर खींच सकते हैं। 

मेडियल एपिकॉन्डाइल एवल्शन फ्रैक्चर

आप इसे एल्बो एवल्शन फ्रैक्चर भी कह सकते हैं क्योंकि इसमें आपकी कोहनी शामिल होती है। बेसबॉल खिलाड़ी, 9-14 आयु वर्ग के गोल्फर इस प्रकार के एवल्शन फ्रैक्चर का अनुभव कर सकते हैं। आप अपनी कोहनी के अंदर के हड्डी वाले हिस्से को भी छू सकते हैं जो ज्यादातर प्रभावित होता है। 

अन्य

अन्य एवल्शन फ्रैक्चर जो आप देख सकते हैं वे हैं मैलेट की उंगली (एक उंगली का उभार फ्रैक्चर) और जर्सी फिंगर (एक उंगली का उभार फ्रैक्चर)।

संकेत और लक्षण

आघात (चोट) की गंभीरता के अनुसार एवल्शन फ्रैक्चर के लक्षण और लक्षण अलग-अलग होते हैं। आप निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं:

• दर्द - दर्द गंभीर हो सकता है क्योंकि हड्डियों को नसों द्वारा भारी आपूर्ति की जाती है।
• सूजन
• चोट 
• खून बह रहा है 
• सुन्न होना 
• हिलने-डुलने में कठिनाई - यदि फ्रैक्चर में आपका टखना शामिल हो या आपकी उंगलियों को हिलाने में कठिनाई हो तो चलने में कठिनाई। 

कारण और जोखिम कारक

एवल्शन फ्रैक्चर का सबसे आम कारण मांसपेशियों या लिगामेंट का अचानक हिलना-डुलना या झटका है। जैसा कि ऊपर वर्णित है, मांसपेशियों और उसके बाद के टेंडन के बलपूर्वक संकुचन के परिणामस्वरूप एवल्शन फ्रैक्चर होता है। कुछ सामान्य कारण हैं:

• टखने का मुड़ना 
• पैरों, पैरों या हाथों पर गिरना
• अपनी उंगलियों पर गेंद को मारना 

तीव्र खेल खेलने वाले एथलीट जैसे, फ़ुटबॉल और स्प्रिंटिंग में मजबूत कण्डरा और स्नायुबंधन होते हैं जो हड्डी के टुकड़े को तोड़ सकते हैं। दूसरी ओर, हड्डी या हड्डी के एक हिस्से के कमजोर होने से भी एवल्शन फ्रैक्चर हो सकता है। कुछ जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• ऑस्टियोपोरोसिस 
• विटामिन डी की कमी 
• कैल्शियम की कमी 
• हार्मोनल विकार (जैसे, अतिरिक्त पैराथाइरॉइड हार्मोन) 
• आपकी हड्डियों की शारीरिक कंडीशनिंग की कमी (यानी, आलस्य और गति की कमी)

जटिलताओं

आमतौर पर, फ्रैक्चर का निदान किया जाता है और जल्दी इलाज किया जाता है। हालांकि, एक अनुपचारित एवल्शन फ्रैक्चर एक विकृति, गैर-संघ (हड्डी का कोई जोड़ नहीं), कुरूपता (हड्डी का गलत जुड़ाव), अत्यधिक दर्द और यहां तक कि जन्म दे सकता है। विकलांगता. 

निदान

यदि आप अपने डॉक्टर को खेल खेलते समय चोट के इतिहास के साथ, या कोई अन्य शारीरिक कार्य करते हुए दर्द और सूजन के साथ पेश करते हैं, तो आपका डॉक्टर एक्स-रे के लिए कहेगा। रेडियोलॉजिकल तकनीकों की मदद से एवल्शन फ्रैक्चर का आसानी से निदान किया जा सकता है। फटी हुई हड्डी का एक हिस्सा एक्स-रे पर देखा जा सकता है। अन्य चोटों का पता लगाने के लिए सीटी स्कैन किया जा सकता है। 

इलाज

कई बार, आपको होने वाले दर्द और सूजन को कम करने के लिए आपको बस आराम और कुछ रोगसूचक उपचार की आवश्यकता होगी। आपको पर्चे के बिना मिलने वाली दर्दनिवारक दवाएं (एनएसएआईडी), प्रभावित क्षेत्र की आइसिंग और हीट पैड का उपयोग करने की सलाह दी जा सकती है। अपने आराम की अवधि के बाद, आप एक फिजियोथेरेपिस्ट के पास भी जा सकते हैं और अपनी हड्डी को मजबूत करने के लिए हल्के व्यायाम कर सकते हैं। खेल से जुड़े एवल्शन फ्रैक्चर के गैर-सर्जिकल उपचार को पांच चरणों में समझाया जा सकता है:

• चरण एक-आराम करना, टुकड़े करना, और चोट से बचाव
• चरण दो - गति को धीरे-धीरे बढ़ाने के लिए हल्के व्यायाम शुरू करें 
• चरण तीन - चोट में मदद करने और मजबूती के लिए प्रगतिशील प्रतिरोध प्रशिक्षण
• चरण चार - घायल क्षेत्र और आसपास की सभी मांसपेशियों का उपयोग 
• चरण पांच - खेलों में पूर्ण वापसी की तैयारी। 

गंभीर चोट के मामले में, उचित विकास के लिए हड्डियों और स्नायुबंधन को सही ढंग से संरेखित करने के लिए आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। 

निवारण

खेल चोटों की रोकथाम के लिए, ठीक से वार्मअप पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। आप अपनी हड्डियों के सही संरेखण की जांच के लिए किसी फिजियोथेरेपिस्ट या हाड वैद्य के पास भी जा सकते हैं। एवल्शन फ्रैक्चर को रोकने के लिए मजबूत बनाने वाले व्यायाम भी एक उपयोगी तरीका है। 

दर्द होने पर आपको हमेशा आराम करना चाहिए। दर्द से काम करना या खेलना आपके चोटों और फ्रैक्चर की संभावनाओं को काफी बढ़ा सकता है। हड्डियों को जगह पर रखने के लिए आप सुरक्षात्मक ब्रेसिज़ और पट्टियों का भी उपयोग कर सकते हैं। 

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